现代生活的变迁，确实带来了许多新的健康问题，鼠标手和网球肘就是比较典型的两种。鼠标手（医学名称是腱鞘囊肿）西医解读是“病因尚不清楚，好发于腕背及足背，可能与慢性外伤有一定关系。可以是受伤、过分劳损（尤其见于手及手指）、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业【详细】

最近我在拧毛巾、提重物或者打毛衣的时候手肘外侧酸胀明显，严重时疼痛难忍，还有压痛，咋回事儿？这种症状很可能是患上“网球肘”了。患者很纳闷儿，说他从来不打网球，哪来的“网球肘”？“网球肘”又称“肱骨外上髁炎”，肱骨外上髁炎在临床上十分多见，为骨科门诊就诊率最高的常见病之一。打网球者经常反手挥拍击球，若【详细】

网球肘的康复治疗一、前言：网球肘在医学上只是一个名词，即肱骨外上髁炎。它是一种常见的软组织损伤，常因为打网球反手拍时压迫到手腕的伸直肌，但是网球肘不仅发生于网球运动的爱好者，一些须常用到手腕伸直肌的相关工作；例如：搬重物、提菜、拔草、裁纸、演奏、敲乐器等等也很容易引起。二、病因：造成网球肘的主要原因【详细】

在这个春暖花开的季节疼痛学的同仁们没有去面朝大海而是纷纷聚集到了河北区卫生局的会议室这是为什么呢？这里到底发生了什么大事件？！真相只有一个那就是讲堂君的大BOSS~张金山主任现身卫生局举办针刀治疗网球肘的学术讲座那么什么是针刀疗法呢？针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。选取穴位【详细】

网球肘即肱骨外上髁炎，是一种肱骨外上髁处，伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症。因早年发现网球运动员易发生此种损伤，故俗称“网球肘”。病因及病理1、在前臂过度旋前或旋后位，被动牵拉伸肌（握拳、屈腕）和主动收缩伸肌（伸腕）将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力，如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤【详细】

什么是网球肘？网球肘网球肘是一种生活中常见的伤，因为网球运动员经常受这种伤而得名。这是一种连接手臂或手肘外骨位的肌腱的发炎或退化。在网球运动中，网球肘主要是由于反手击球的技术不过关，或者拍柄过小导致手肘肌肉过于紧张造成的。大多数的网球肘的人年龄均介于40-50岁之间，但是运动员却可能在任何年龄得网球【详细】

网球肘又称为肱骨外上髁炎，是伸肌总腱起点处的一种慢性损伤性炎症。多见于从事旋转前臂、屈伸肘关节和肘部长期受震荡的劳动者，如网球运动员、打字员、木工、钳工、矿工等。网球肘又称肱骨外上髁炎，肱桡关节滑膜炎，桡侧伸腕肌腱炎，属于祖国医学“伤筋”、“筋痹”、“肘劳”范畴。是由于肱骨外上髁前臂伸肌群附着处的急【详细】

网球肘（TennisElbow）和高尔夫球肘（GolfersElbow）是两种常见的肘关节伤病，多发于需要肘关节大幅度或反复屈伸类项目（如标枪、铅球、棒球、网球、羽毛球、排球等）运动员或业余爱好者。甚至某些长期从事家务劳动的主妇、工匠、保洁等也会出现此类问题。本文将会对这两种伤病的成因、如何处理、预【详细】

《针刀医学诊疗规范（草案）》上肢部（3）：肱骨外上髁炎（网球肘）诊疗规范一、一般无明显外伤史，但常见于有经常使用前臂工作的劳损史。二、肘关节活动正常，前臂旋前活动疼痛加重，肱骨外上髁处压痛明显。三、Mills征阳性。四、肱骨外上髁处疼痛。一、针刀治疗（一）治疗原则将肱骨外上髁处的粘连、挛缩、瘢痕松解【详细】

所谓封闭治疗，是指在肌肉、神经和骨骼结构（滑囊、关节和肌腱）注射特定的药物，以减轻疼痛，改善功能的方法。治疗药物通常有两类：局部麻醉药和糖皮质激素。一般成年人急慢性软组织劳损、关节痛、肌肉附着点痛、神经痛、骨膜炎、筋膜炎、神经根炎等多种运动系统疾患，都可以接受封闭疗法。临床上，有的患者一听说要打封闭【详细】

1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和【详细】

医学圈最红的：“脊椎错位”和种内脏病变图解颈椎段脊柱受损或受累,有些部位或器官就有可能发生疾患（1）颈椎段脊柱受损或受累，有些部位或器官就有可能发生疾患：第一颈椎段：主要关联头、耳、鼻、喉、脸等。如发生障碍，易患头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等症。第二颈椎段：主要关联耳、鼻、喉、【详细】

7月11日凌晨欧洲杯决赛，在上半场进行到第25分钟的时候，葡萄牙队队长克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（也就是C罗），与对方球员碰撞后倒地，左腿膝盖受伤被提前换下。其实类似的运动损伤并不少见，很多人在平日踢足球或者打篮球的时候，也会遇到类似的情况，摔倒、扭伤、拉伤……那我们应该如何处理？如果受伤了，请记住这5【详细】

▲英国女王伊丽莎白二世也是中医针灸的“粉丝”。导读当你问英国女王伊丽莎白二世、英国前首相布莱尔、篮球巨星科比及美国这些好莱坞巨星，最牛的中国国际品牌是什么？答案不是高铁······而是中医针灸。来源：国医之声（ID：voiceofcm）此篇微文献给每个国人，尤其要献给喜欢美国文化、唯信美国科技、追随【详细】

如何预防网球肘1.必要的护具：保护上臂、肘部、前臂。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。2.运动前，充分做好准备活动，先热身，然后牵拉前臂肌肉。运动中的动作幅度不宜过大。不要锻炼过度。3.运动技术的正确性。如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术（尤其反手）、球【详细】

TennisElbowStretches网球肘居家牵伸TennisElbowStretch#网球肘居家牵伸ThePrayerStretch双手合十牵伸Startingpositionisstandingwithyourpalmstogetherinfrontofyourchest,withfinge【详细】

　　网球肘也称肱骨外上髁炎，或肘外侧疼痛综合症。本病好发于成年人，男性多于女性，右侧多见;尤以网球运动员、砖瓦工、厨师多见。病因多为肘、腕反复屈伸用力，前臂反复旋前旋后，或腕关节经常背伸，如反手击球，长期劳累，使伸腕肌起点反复牵拉刺激导致肱骨外上髁发生无菌性炎症。症状为肘外侧疼痛，前臂旋转功能受限【详细】

点上面“艾灸方法”……学习各种艾灸方法、艾灸知识，掌握艾灸方法治百病扁鹊曰：世间大病，不用艾灸，如何救命?《黄帝内经》说：“用药如用兵，不得已而为之。药能治病，亦能致病。是药都有毒，有利必有弊……”又说：“一剂药，七服，病好或病不好，不再服。再服则伤气伤血伤脏……”还说：“善治者，治皮毛，内务大病，【详细】

1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。2.按摩牙龈消红肿先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即【详细】

买美国产品，最好还是买大众认可的市场品牌，尤其是吃的东西，看到很多人把一些传销产品，吹成灵丹妙药，打着美国名义运往中国，觉得有些于心不忍，另外，买东西最好还是到Costco，target，cvs，walmart，macys这些实体商店购买。这商店里面的保健品之类，有很多是医生或药剂师推荐产品，好多人【详细】