网球肘也称肱骨外上髁炎，或肘外侧疼痛综合症。本病好发于成年人，男性多于女性，右侧多见;尤以网球运动员、砖瓦工、厨师多见。病因多为肘、腕反复屈伸用力，前臂反复旋前旋后，或腕关节经常背伸，如反手击球，长期劳累，使伸腕肌起点反复牵拉刺激导致肱骨外上髁发生无菌性炎症。症状为肘外侧疼痛，前臂旋转功能受限，如拧衣、扫地，持物无力，严重时疼痛可放射至肩和手腕。
按摩治疗：
1.以肘外侧肱骨外上髁、曲池穴、手三里所在前臂背伸肌为主选部位，以压痛点为中心，用拇指指腹施以按揉，以指端施以点按及弹拨法，力量由轻至重，反复治疗，以能够忍受为度。
2.点按曲池穴、手三里、外关、合谷穴。
3.自肘至腕施以拿法2-3遍。
4.一手持患肘、一手持患侧手，使屈肘、屈腕。慢慢作前臂内旋活动，然后牵拉使肘关节伸直。活动过程中始终保持腕关节屈曲。1-2遍。
功能锻炼：
1.坐在靠近桌子的椅子上，将患侧前臂放在桌子上，掌面向下，肘关节伸直，腕和手悬在桌边。将0.5kg的重物握在手中，通过屈和伸直腕关节动作慢慢放下和抬起手，反复10次，休息1分钟后再重复做至少2组，每组10次。如果锻炼引起疼痛，应立即停止，第二天再试。每隔一日进行这种锻炼。当锻炼变得轻松后即可增加重物的重量。
2.手掌向下，握住一个扫帚把粗细的木棒，棒上用绳系一个约0.5kg的重物，双手交替缠绕绳子使重物上升，反复10次，如果锻炼引起疼痛，应立即停止。隔天进行锻炼。可逐渐增加重物重量但不要增加重复次数。
来源：医院中医正骨科句朝晖于连英整理/梁学亚
北京看白癜风疗效好专科医院哪里治疗白癜风效果好