骨伤科刘耀波网球肘也称肱骨外上髁炎，或肘外侧疼痛综合症。本病好发于成年人，男性多于女性，右侧多见;尤以网球运动员、砖瓦工、厨师多见。病因多为肘、腕反复屈伸用力，前臂反复旋前旋后，或腕关节经常背伸，如反手击球，长期劳累，使伸腕肌起点反复牵拉刺激导致肱骨外上髁发生无菌性炎症。症状为肘外侧疼痛，前臂旋转功【详细】

平时保健很重要 　　平时要注意不要过度用力，不要使肘部过度劳累，在进行劳作时，如搬运东西可以选用适当的省力的工具，如手推车等。 　　腕部不要频繁作曲伸的动作，不要用力过猛，不要用力过久。 　　一次性洗衣服不能过多。不仅长期的肘部用力可以导致本病，短时间内肘部超负荷运转也可以造成损伤。 　　注意多锻炼【详细】

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种较为常见的运动损伤疾病。最初发现时，由于多见于网球运动员，所以称之为网球肘。发生时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。易患此病的人群有:【详细】

网球肘的临床表现网球肘患者多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻【详细】

网球肘预防 　　肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关，中老年人常常由于劳累引起。因此，劳动强度不宜过大。不要长时间拎重物行走。一次洗衣服不宜过多，防止肱骨外上髁肌筋膜劳损。平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直【详细】

最近李大妈做家务时总感觉手臂、肘关节处疼痛，拧块毛巾都拧不干，到医院检查后医生告诉她这是“网球肘”。让她百思不解的是：她既不是运动员，也不打网球，怎么会给这个病缠上？虽然是因为网球运动员中肘关节疼痛很常见才有了“网球肘”这个病名，但日常生活中手部反复用力，特别是总做抬手腕的动作，也容易象打网球时反手【详细】

肩痛？你出现过这种情况吗？大多数人都不会太在意，殊不知，这有可能就是肩周炎的先兆。生活中有很多因素都会导致肩周炎的发生，特别是一些不良的生活习惯更是导致肩周炎的主要原因。哪四个坏习惯会导致肩周炎1单肩包埋隐患当肩部肌肉受到损伤时会发生水肿和粘连，如果此时不注意治疗和锻炼，随着年纪越大粘连就越厉害。专【详细】

网球肘（肱骨外上髁炎）为肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。随着对网球肘病因的不断认识，除了肱骨外上髁及其周围的局部病因外，该区域支配神经的卡压或刺激，即神经源性因素成了网球肘的致病因素之一。我们都知【详细】

全网就这一家“中医艾灸经络穴位病症”在线医生指导平台！ 　　醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，有助于减肥。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明，肥胖者每日饮用一定量的醋，对减肥有很好的辅助作用。醋+黑豆改善视力 　　现在人们用眼比较多，刷朋友圈【详细】

韩小锋，骨科主治医师，从事骨科临床工作25年，医院进修1年，医院进修半年，经常参加全国及省市举办的各种研讨会、学术会议。对骨科常见病、多发病具有一定的临床经验，熟练掌握肩、肘关节脱位的诊断、复位固定治疗，四肢骨折诊断治疗，对多发伤，复合伤诊断治疗有一定临床经验，熟练掌握骨质疏松、痛风、骨性关节炎、肩【详细】

正确认识疼痛疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。有些慢性疼痛本身就是一种疾病（如三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛）。长期的局部疼痛会形成复杂的局部疼痛综合症或中枢性疼痛，使普通的疼痛变得非常剧烈和难以治疗，导致机体各系统功能失调、免疫力降低、产生心理疾病、影响生活质量、甚【详细】

网球肘是怎么回事 　　网球肘只是一个比较形象的说法，早期诊断时发现此病多见于打网球的人。故而名之。其学名是肱骨外上髁炎。是典型的过劳型疾病。 　　网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部【详细】

网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。本病多数发病缓慢，网【详细】

网球肘治疗时需配合锻炼 　　慢性期可以配合按摩和理疗，以加快腱止点损伤的愈合。富含血小板血浆(PRP)注射治疗，效果良好。也可以尝试冲击波治疗，具有一定的治疗效果。 　　疼痛减轻后，就要进行受伤肌肉的力量练习，预防复发。肌肉力量练习，以抗阻练习为主，主要是伸腕抗阻练习，就是在伸腕的同时，给腕关节一阻【详细】

今天分享一个超有用、超全面的东西——各种痛症的针灸治疗（歌赋），而且都是只选一两个穴位哦。1.腕痛太溪肘阴陵（1）手腕痛，针刺太溪穴（手腕与脚踝相应）：（2）手肘部痛，针刺阴陵泉（肘部与膝部相对应）：2.肩刺条口中渚颈（1）肩部疼痛，针刺条口穴：（2）颈部疼痛，针刺中渚：3.背痛内环腰印上此句涉及两【详细】

科名病证常见艾灸穴位呼吸系统感冒风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里专灸风门、足三里可预防流感肺炎风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里支气管哮喘风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里气管炎风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（【详细】

　　我们的身体每天都在出现些蕴含健康信号的小现象。这些小现象很怪异，但似乎又没什么危害，让人莫名其妙。但如果你真能读懂它们的内涵，就可以早早解决，拥有棒棒的身体、靓靓的心情，整个一年都有好运气。 　　我的眼皮经常性地跳动，是不是要发生什么事情了? 　　你不会真地相信左眼跳财右眼跳灾吧?如果眼皮总抖【详细】

生活中网球肘是一种多发疾病，严重危害着我们的身体健康。患上该病以后，不要过于担心，及时治疗即可。有一些朋友对于该病并不了解，今天，医院骨科专家何春为我们一起来解密“网球肘”，希望可以给您带来帮助。　　　　专家名片何春，七病区主任医院七病区（儿童骨科、矫形外科、手法整复科）主任，浙江省疼痛医学会委员，【详细】

损伤一般依据疼痛表现分为急性期和慢性期两阶段。急性期：疼痛明显影响日常生活；慢性期；活动量及强度增加后出现疼痛增加。第一阶段：急性期该时期主要治疗目的为：减轻疼痛。1、冰敷法在急性运动损伤早期常应用冷敷来减轻炎症反应，在肘部敷上冰袋特别是急性损伤和练习后立即进行冰敷，是最有效的疗法之一。2、还可采用【详细】

吃货食说给您听探寻舌尖上的营养体验打造专业级的健康食谱诠释营养师的美食精髓最佳的营养来自于大自然创造的天然健康食物最新研究发现，每周吃一次海鲜可以减缓记忆力减退。根据瓦格宁根大学和荷兰瓦格宁根大学医学中心于年5月4日发表在美国神经科学学会的医学杂志《Neurology》上的最新研究成果：每周吃一次海【详细】