网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种较为常见的运动损伤疾病。最初发现时，由于多见于网球运动员，所以称之为网球肘。
发生时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。
易患此病的人群有:网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者。
一般表现为:
本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
治疗建议：
目前国际上较流行采用冲击波治疗肌肉肌腱等软组织的运动创伤。冲击波治疗网球肘，在国际上以及国内专业运动队取得了不错的效果。它是一种无创的治疗方式。治疗中，冲击波能使肱骨外上髁肌腱止点处微损伤后再修复，促进组织再生，毛细血管及上皮细胞新生。能有效缓解疼痛，预防复发，标本兼治。对于网球肘的治疗我们给出如下建议：
1、急性损伤可先采用冰敷冷疗
2、运动及工作中肘部发力时，建议配带专门适合网球肘的护具
3、减少运动量，尤其肘部
4、适当的热敷
5、可选择口服消炎止痛药或者局封
6、传统保守治疗效果不显著，或对口服药物及局封有所顾虑，考虑选择冲击波治疗
7、冲击波治疗后配合康复训练，预防复发
8、久治不愈的顽固性网球肘可采用关节镜微创手术治疗
网球肘的预防:
1.纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。
2.用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。
3.打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。
4.一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。
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