多管齐下防治冬季风寒感冒
医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授的解答！
鼻涕、打喷嚏、头疼、发冷、肌肉酸痛……每年冬季，患上感冒的人都不少。冬季感冒应该怎样防治？有哪些注意事项？听听“吉林名医”专家库的成员，医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授的解答！
感冒初期可多喝姜水、葱白水
“其实最近一阵子，来医院看感冒的人就挺多的。”裴智梅教授说，这段时间来看感冒的人，多是风寒感冒的患者，“很多人说分不清风寒、风热感冒？风寒感冒其实很容易理解，是你受寒、遇冷后的感冒。”这与冬季气候特点，以及人体免疫力等多种因素有关。
裴智梅教授表示，她近期接触的患上风寒感冒的患者，有流鼻涕、打喷嚏、浑身发冷、肌肉疼等症状，“有个患者就说太难受了，鼻涕流不停，总觉得身上冷！”有的患者已经患风寒感冒好几天了，病情也发生了变化，出现了“热症”，即咳嗽、黄痰、嗓子疼、发烧等症状。
裴智梅教授说，对于风寒感冒初期、症状不重的人，建议大家喝些姜水，血糖好的人还可以加一些红糖进去。还可以用葱白煮水，用葱须子煮水，都可以达到祛寒的作用。不过一旦过了初期，出现“热症了”医院就诊。
感冒初期不宜吃羊肉火锅
“来看病的患者中，还有人并不是感冒了，而是过敏性鼻炎犯了！”裴智梅教授提醒大家，有些风寒感冒和过敏性鼻炎的症状很相似，千万不要混淆了，“不过过敏性鼻炎的症状主要集中在鼻子上，包括流涕、鼻塞等，也会伴有头痛等症；但感冒的范围更广，还会有肌肉疼、发烧等症状。”
有患者患上了感冒，就想吃些辣辣热热的食物，“冬天是吃火锅的季节，但对于感冒初期的患者而言，吃火锅就要谨慎些。比如说感冒初期的患者，不适宜吃羊肉火锅，因为羊肉有大补的作用，不利于感冒初期病情的发散。”正感冒时也别喝鸡汤，“大家普遍认为鸡汤有很好的大补作用，但患了感冒应以发散为主，这时候进补等于‘闭门留寇’将病邪留在体内，建议此时饮食还是清淡些好。”
家庭刮痧对于缓解感冒症状有一定的作用，“家用的小碟子就行，边缘粗不会伤皮肤，配上润肤油、橄榄油都行。另外，柔韧性好的木梳和小勺子也行。”但要注意的是，糖尿病、心脑血管等患者不能刮痧。另外，皮肤有破损、湿疹等情况也不要刮。
增强体质和免疫力，是预防冬季感冒的好方法。裴智梅教授建议大家，平时可以用凉水洗脸，洗脸的时候要注意清洗鼻腔，可以增强鼻腔的抵抗力。也可以用淡盐水冲洗鼻腔，具有很好的防治感冒和过敏性鼻炎的作用。
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专家介绍
专家介绍
裴智梅
“
自年本科毕业后一直从事中医临床工作，临床经验丰富，年被评为长春市名中医
年评为长春市卫生系统白求恩式医务工作者。年被评为吉林省名中医、并获得吉林省第十三批有突出贡献的中青年专业技术人才称号；现任世界中医药学会联合会中医药传统知识保护研究专业委员会会员、国际动脉粥样硬化学会中国分会会员、吉林省中医药学会第七届理事会理事、吉林省中医药学会络病专业委员会常委、吉林省中西医结合皮肤科专科学会常委等。她积极学习掌握国内外最新医学科研成果，并以之与祖国医学相结合，治疗糖尿病、肾功能不全、冠心病、风湿症、肝胆及泌尿系结石、不孕不育症、慢性结肠炎、肿瘤放化疗后副反应等多种疑难杂病的个体化治疗，疗效卓著。同时，擅长治疗荨麻疹、湿疹等顽固性皮肤病。
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