脂肪肝轻度也需要治疗
对于脂肪肝，要早发现、早治疗。轻度的脂肪肝容易被忽略，若未发现或不重视、不治疗，任其发展，就会发展为中度、重度脂肪肝，对肝脏造成严重损害，增加了治疗难度。一旦确诊为脂肪肝，即使为轻度脂肪肝，也要进行治疗。
首先要分析病因，采取针对性措施，从源头上消除。如与长期大量饮酒有关者，就要坚决戒酒。如为营养过剩、肥胖者，就要严格控制饮食，使体能恢复。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
其二，要调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食品，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
其三，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。可根据自身状况，每天进行散步、慢跑、做操、打拳等活动，坚持不懈，有利肝脏好转。
其四，药物辅助治疗。常选用去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等。
来源：大众卫生报
健康科普知识--运动损伤专业
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