网球肘？好洋气的名字啊！不过，要真得上这种肘痛，可是够受的！
什么是网球肘？
网球肘，医学上也称为肱骨外上髁炎。哪里是肱骨外上髁？就是当你双臂自然下垂、掌心向前时，大约是肘外上方部位。相对应的，肱骨内上髁炎也称为高尔夫球肘。
网球肘的病因？
人的肱骨外上髁上，有好几条肌肉的肌腱附着于此，称为“伸肌总腱”。由于过度使用和反复地弯曲手腕并受力（如打网球或羽毛球、乒乓球时的反手击球），或长期反复的拧毛巾、提举重物等动作，导致伸肌总腱劳损性发炎，炎症刺激周围的感觉神经末梢，即产生了疼痛。
网球肘的症状
在疾病早期，患者会在用力抓握或提举物体时感到肘关节外侧疼痛。随着炎症的扩大和进展，患者在完成洗脸、刷牙、吃饭等基本日常活动时，都会产生疼痛，此时就已经严重干扰生活了。再往后，即使不动也会疼痛，疼痛呈现持续性，甚至让人难以入睡或从睡眠中痛醒，生活质量明显下降。
网球肘的治疗
休息，减少或避免患肢活动。这一点上，说起来容易、做起来难。很多患者说我要做家务、做工作，不可能不动。每次我都会和他们说：尽量不要用患肢，养好了以后怎么动都行，养不好形成肌腱病，就很难治疗了。
理疗：热疗，冲击波疗法，针灸推拿等。不同方法的目的都是一个：通过刺激局部组织，产生活血等作用，进而促进炎症的自我消退。
口服：芬必得、西乐葆等消炎镇痛药物，或外涂药膏或外贴膏药等。如果炎症不能自我消退了，就需要用药物促进消炎，口服或外用药物是很方便的治疗方法，多数情况下也是管用的。
局部注射：如果上述方法都不灵，或者疼痛反复发作，就说明肌腱的炎症顽固不化，或常常死灰复燃。这时需要更强而有效的消炎治疗：将消炎镇痛药液直接注射在肱骨外上髁的炎症周围，彻底扑灭炎症。
消炎后康复：非常重要！运动疗法比如主动牵拉、被动牵拉、肌力练习、关节活动度练习、关节松动术等，可以增加关节的灵活性和加强肘关节周围肌肉力量和结缔组织的强度。有不少病人通过“越疼越抻”的自我练习得到了很大程度的康复。运动时佩戴肘关节支具(护肘)，可以保护肌腱、预防再次损伤。
★温州医院疼痛科：
专家介绍：
占恭豪：疼痛科主任，副主任医师，擅长治疗颈、腰椎间盘突出症，各类慢性疼痛性、复杂性疼痛性等疾病。门诊：周一全天，周四上午，联系
许峰：副主任医师，擅长治疗：疼痛基础研究和临床研究，颈、腰椎间盘突出症，各类慢性疼痛性疾病。周一上午特需门诊，周二全天、周五上午普通门诊；联系
主治医师：黄茜茜、申邦利、王佩芳、何伶俐等
门诊时间：周一至五8:00～17:00
温医附二院疼痛科祝您：远离疼痛，快乐生活！
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