王小姐来电问:我家婆的手肘外侧老是疼痛,由于没受过外伤,她一直拖着没去医院检查不久前,我们带她去医院一检查才发现是网球肘我有些纳闷,她老人家怎么会得这种病?
深圳平乐骨伤科医院门急诊主任樊培新副主任医师回答:王小姐,网球肘不是骨骼损伤而是肌腱损伤,损伤部位是腕伸肌肌腱这不是外伤造成的,而是一种过劳性损伤
那么,网球肘的成因是怎样形成的呢?在打网球时,我们每次击球都需通过腕部屈伸来增加击球的力量和旋转,而所有的腕、指伸肌都附着于肘关节外侧,使张力都集于这一点上,加之不断重复,从而导致腕伸肌肌腱过度疲劳如果轻微发炎时得不到很好的休息,网球肘吃什么药继续疲劳,那么,一段时间后,肌腱和周围组织开始退化并逐渐形成慢性炎症
其实,网球肘并不是网球运动员的专利,只要是突发性或者是重复的腕伸展姿势都很容易受到这样损伤,如打羽毛球、打乒乓球、编织及掌大勺等动作,即便是不爱运动的家庭主妇,如果经常到超市采购、抱孩子,也需小心腕伸肌肌腱的过劳损伤另外,我也提醒广大中老年朋友,由于肌腱纤维退变、老化,损伤后往往不能很快恢复,所以,大家应注意劳逸结合,适度地进行锻炼一旦治愈,患者仍要防止肘部吹风、着凉,避免过劳,以防复发
研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,如果张力十分大,就容易导致肌肉筋骨连接处的部分纤维出现过度拉伸,从而形网球肘的最佳治疗方法成轻微撕裂损伤初期,患者感觉肘部外侧疼痛,后逐渐感到腕部软弱无力,最后连一些日常活动都觉得困难,如拿杯子、拧毛巾、转动门把手、提重物等
