不打网球也会得网球肘？
网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球，高尔夫运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
1.网球肘病因包括
①击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。
②手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。
2，什么人群容易患”网球肘“
打网球或高尔夫；
从事需要握拳状态下重复伸腕的工作；
肌肉用力不平衡；
柔韧性下降；
年龄增大
３，如何判断自己是否有“网球肘”
患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
4,如何治疗：网球肘“
4-1.非手术治疗
（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
（7）力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
（8）逐渐恢复运动按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
（9）用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
（10）体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
4-2.手术治疗
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
Bauefeind针对网球肘，有EPITRAIN，和EPIPOINT两种产品
Epipoint固定型护具能够有效减轻肌腱疼痛如网球肘（肱骨外上髁炎lateralepicondylitis)，和肘外侧肌腱的过敏或炎症。它的一体压力按摩垫定位准确有效缓解肌腱部位疼痛。红色警戒区域可以显示护肘穿戴的松紧程度，并且可以不分左右佩戴在两只胳膊上。
-方便脱戴
-均码适用
-透气材质
适应症状：
1，肘外侧肌腱炎
2，网球肘，（肱骨外上髁炎lateralepicondylitis）
-网球肘的治愈利器
EpiPoint?护肘通过Velcro?绑带加固在前臂位置，高弹性可调节带可以根据实际需求进行加压大小的调节，三向硅胶按摩垫给受伤部位的肌肉提供针对性的压力，从而减轻肌腱部位的压力，缓解手臂疼痛加快愈合。
-左右臂均适用
护肘的专利硅胶按摩垫可以中心轴进行左右旋转调节，所以EpiPoint?可不分左右佩戴在两只前臂。设计的可视窗口可以检查硅胶按摩垫方向是否调整正确。绑带内侧有厚绒布衬里可以方便穿着在衣服内部。
Epipoint固定型护具能够有效减轻肌腱疼痛如网球肘（肱骨外上髁炎lateralepicondylitis)，和肘外侧肌腱的过敏或炎症。它的一体压力按摩垫定位准确有效缓解肌腱部位疼痛。红色警戒区域可以显示护肘穿戴的松紧程度，并且可以不分左右佩戴在两只胳膊上。
EPITRAIN
Epitrain护肘特殊的针织抗压面料制成。“8“字形专利硅胶垫（在肘关节处有凹槽），可刺激肌肉和辅助治疗。
在运动过程中，通过和软组织肌肉的接触按摩有效的缓解肘部的炎症和肿胀情况。
智汇优品为德国鲍尔芬Bauerfeind护具授权代理商，经营鲍尔芬有3年有余的时间。北京实体。
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