常听说有一种肘关节疼痛叫做“网球肘”，但说起“网球肘”，很多人可能都没听过，“网球肘”究竟是个什么东西，并不了解。即使有些人听过这个词，也会下意识的以为只有打网球的人才会有。但是，事实上并非如此。
何为“网球肘”？
因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为“肱骨外上髁炎”。主要是由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤。
为何会患“网球肘”？
当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为“网球肘”。其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。
“网球肘”的表现
本病多数发病缓慢，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向周围扩散，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在手肘附近有明显压痛点，有时压痛可向下放射。局部无红肿，肘关节活动并不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。病情严重的患者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。
“网球肘”对于生活的影响
“网球肘”主要表现为肘关节持续疼痛，活动受影响，尤其是伸直肘关节或旋转前臂时症状更加厉害，有时疼痛还向前臂发散，影响工作和生活。严重时，做简单家务，如拧毛巾、扫地都会疼得不能进行。
“网球肘”的预防及注意事项
发生“网球肘”后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。尽量做到给肘、腕部“放假”，让他们尽量放松、休息，日常热敷促进内部肌腱的修复。
人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘、腕部过劳，以免复发。
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