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网球肘肱骨外上髁炎又称网球肘。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘、腕关节的频繁活动，长期劳累,使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症改变。多数患者起病缓慢，一般无明显外伤史。与职业工种有密切关系,好发于网球运动员、木工、钳工、泥瓦工等。
典型表现本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动时产生疼痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压点，有时压痛可向下放射，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
诊断网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直,肘或腕关节僵硬或活动受限。
特殊试验检查：
伸肌腱牵拉试验：嘱患者肘伸直，握拳、屈腕，前臂旋前，发生肘外侧疼痛为阳性，或患者前臂旋前位，作对抗外力的旋后运动，发生肘外侧疼痛为阳性。
治疗方法一般治疗：
1.休息:避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。2.冰敷:冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。3.护具:在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。4.热疗:热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
运动治疗：
一、腕关节主动活动度练习
腕关节掌屈指手腕向手掌一面活动，背伸指手腕向手背一侧活动,手放松，尽力将手腕掌屈，然后缓慢放松，再尽力将手腕背伸,注意动作缓慢，匀速，尽力,
练习时，每天3组，每组10次。
二、腕关节牵伸练习
借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行牵伸练习,先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动，在握住患侧手掌或手指使腕关节尽背伸，维持姿势不动,注意保持患侧肘关节处在伸直位,练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。
三、前臂旋前旋后练习
掌心向下翻带动前臂旋转称为旋前，掌心向上翻带动前臂旋转称为旋后,肩部放松，肘关节屈曲90°，贴在身体两侧，尽力将前臂旋后，然后缓慢放松，再尽力将前臂旋前，练习时，每天3组，每组10次。
四、屈腕力量练习
掌心向上，手握哑铃,匀速向上用力使腕关节屈曲，然后缓慢放松回到原位,根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量,练习时，每天3组，每组10次。
五、伸腕力量训练
掌心向下，手握哑铃,匀速向上用力使腕关节背伸，然后缓慢放松回到原位,根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量,练习时，每天3组，每组10次。
六、前臂旋前旋后力量练习
肩部放松，肘关节屈曲90°，贴在身体两侧，手腕放于中立位，拇指向上，手哑铃,用力使前臂旋后，然后缓慢放松回到原位,再用力使前臂旋前,练习时，每天3组，每组10次。
健康宣教1.引起疼痛的活动，疼痛消失前避免运动，尤其禁打网球。
2.急性疼痛消失后开始轻柔牵拉肘部和腕部、加强腕伸肌肉力量的训练、逐渐恢复运动。
3.佩带加压抗力护具、热疗等。
4.多吃含有微量元素的食物。如动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，保证摄入足够的维生素。
6.少食油腻、煎炸食物。
7.忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
8.少喝茶，茶中鞣质含高,能影响钙、铁及蛋白吸收。
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