肱骨外上髁炎是以肱骨外上髁部局限性疼痛,并影响肘关节活动为特征的慢性劳损性疾病,因为网球运动员较常见,故本病又被称为网球肘,多见于男性,以后侧多见。
本病多因为肘、腕关节频繁活动,长期劳累,使肱骨外上髁处的肌肉附着点损伤,产生无菌性炎症,多见于前臂及腕部活动强度较大的劳作,比如砖瓦工、木工、网球运动员及长期做家务者。
本病初起时在劳累或做某一动作时偶感肘外侧酸胀痛,休息后可缓解;随着病情加重,做拧毛巾、扫地、端壶倒水等动作时疼痛加剧,前臂无力,甚至拿不稳物品。日久转为持续性疼痛,可向上臂及前臂放散,影响肢体活动,且肱骨外上髁处压痛明显。
本病以保守治疗为主,如手法理筋,中药熏洗,针灸,艾灸,小针刀疗法等。因为日常生活和工作时肘、腕关节活动的比较多,导致本病非常容易复发,所以治疗后应减少肘、腕关节活动,必要时可用三角巾悬吊手臂或采用石膏固定,待疼痛明显缓解后再解除固定,并逐渐开始肘关节活动。
症状轻的我们可以自行在家里治疗,如用热水袋或者暖宝宝在肱骨外上髁这个位置热敷,每次热敷10-15分钟。热敷后自行手法理筋。