一、5个让男性长寿的“法宝”
美国空军的首席飞行外科医生兰德里总结了令男性延寿的五大“法宝”。①学习乐器：增强记忆力，降低老痴风险。②适当锻炼：每周进行两次力量训练，但要量力而行。③每天至少睡7个小时。④做每件事情都专注。有益身心健康。⑤重视亲情。强化免疫力，心态更乐观
二、手机“缓存大户”，这样清理！
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