去年4月迈阿密站时，有人拍到贝克尔在给德约科维奇督战时，右肘有一个明显的大肿块，疑似球肘复发。但这事儿最后谁也没有给过一个明确的说法，等到红土赛季再见到贝克尔时，右肘已消肿了。以我个人的无根据非官方臆测，贝克尔这次球肘发作可能是看到弟子德约练得起劲儿，自个也手痒难耐，挥拍上场对抽了一阵儿；要末就是为了给德约反复示范截击动作，而年轻陪练的底线抽球实在太快了，贝克尔也震得手臂发麻。等过完球瘾，第二天发现右肘积液了。
其实在贝克尔那代球员中，最着名的球肘患者是年温冠军克拉吉塞克。荷兰发球巨炮曾因球肘手术缺席了全部赛季的比赛，并终究因肘伤过于严重没法完全康复不得不在年6月宣布退役，时年只有31岁。退役后，肘伤虽然不至影响克拉吉塞克的日常生活，但他却没法像其他名宿那样继续挥拍活跃于元老赛场。
但与上世纪80、90年代相比，球肘在职业球员中的发病率已大大下降。在今年中期间举行的“年北京国际球高峰论坛”上，有国外运动医学专家指出，职业球运动员伤患部位按危险指数排名的前六位顺次是：脚踝、手段、膝关节、肩关节、腰部、髋部。这里面并没有球肘。而且可以看到，大多数伤患部位都来自下肢。这其中的主要原因有以下四点：1是球拍材质不断进步，球拍变得更轻，弹性也更好，拍面和甜区都变得更大，对手臂的震动也就变得更小。对每天都要重复击球成百上千次的职业球员来讲，1支轻便、易于操控又友善的球拍会大大下降患上球肘的风险。早年间球选手易得球肘，很大一个缘由就是木质球拍太沉了；2是现在底线型打法盛行，双反球员成为主流。
从克拉吉塞克到贝克尔再到因严重肘伤退役的海宁，我们可以发现他们的共同点，那就是都是单反球员。的确，由于发力结构的缘由，单手反拍的确在击球当中会让肌肉和韧带承受更大的压力，也更容易引发球肘；3是从力学角度看，现在职业球员的击球动作更强调核心气力的使用。在全部发力链条当中，腿部蹬地是能量的主要来源，而髋部和腰部和肩部的转动则承当着传递能量的主要功能，手臂只起到顺势加速和控制方向的作用。跟2十年前相比，手臂的局部受力已明显下降；4是如今当代职业球选手更加强健，他们也更重视体能训练，通过强化肌肉气力来避免或最少延迟软组织受伤。而医疗康复条件的不断改良，也保证运动员尽可能不在疲劳状态下训练比赛，一样可以把受伤风险降至最低。
由于曾多发于球选手当中，球肘才因此得名，但在医学上它还有个很拗口的学名：肱骨外上髁炎。另外也称“肱桡关节滑囊炎”、“前臂伸肌总腱炎”和“肱骨外上髁软组织劳损“等。炎症的产生是由于前臂伸肌重复用力引发的慢性撕拉伤造成的，患者会在用力抓握或提举物体时和球和球拍接触的一瞬间感到患部疼痛。球肘是过劳性综合征的典型例子。需要指出的是，现在球肘的患者绝大部分已不再是职业运动员，家庭主妇、砖瓦工、汽修工、木工乃至按摩师等长时间反复用力做肘部活动者，都是此病的多发人群。固然也包括人数愈来愈壮大的球业余爱好者。
体坛周报球张奔斗老师的自我描写就是“重症球肘患者”。其实张老师这1个案也挺典型的，笔者身旁的球友当中有很多跟张老师类似：年龄四十岁以上，球龄十年以上，单手反拍——满足以上三个条件者，有一个算一个，基本都得过球肘了，其中一些还都是享誉全国最少也是京城的业余高手（名字我就不提啦）。从某种角度看，球肘也是1名业余爱好者球段位的证书，就像战斗英雄身上的伤疤才是他真正的勋章一样。如果你只接触了球两三年，还只是入门级别，就得了球肘，那你在看完医生以后，一定要去找你的启蒙教练报销医药费。但话说回来，不管打得多好，毕竟都是业余的，动作上总归有一些不规范、不正确、不合理的地方，主要问题是击球点过晚，还有就是手臂发力过量，也有可能是球拍过沉或过轻，和球线磅数过紧或拍柄过粗，久而久之都会致使球肘。
除技术和器材上的缘由，高龄（年龄+球龄）爱好者易患球肘还有一个重要缘由就是身体性能的不断下落，尤其是气力条件的下落。在这里我也给大家提供一些预防球肘的方法：
医治贴士
1、加强持拍手的气力练习和柔韧练习。
2、练习时应注意，运动的强度要公道，不可使手臂过度疲劳。
3、每次打球前不要急于上场过招，要充分做好热身运动，特别是手臂和手段的内旋、外旋、背伸练习。
4、每次打球后，要重视放松练习。最好是推拿手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的调和性，减少“球肘”的产生。
5、用支撑力较强的护腕和护肘把腕部、肘部保护起来，限制这两个部位的翻转角度。或于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛产生，但松紧需适中。
6、不要没事老学费德勒和纳达尔的直臂击球，让大臂和小臂不论在引拍还是随挥阶段都保持一个放松并可伸缩的角度。
7、适当下降穿线的磅数，并尽可能选用软质球线（羊肠线或仿羊肠线），也可采取子母线混搭（聚酯线+羊肠线）的方式。
8、尽可能保持每周较为固定的打球节奏，不要“及一顿饱一顿”。打球前一天一定要休息好。一旦有临时球局，上场也不要过于兴奋。
一旦得了球肘，也没必要过于懊丧，跟动不动就打封闭实在不行就只能切开手术医治的西医比起来，博大精深的中医在对付球肘方面还是有有很多办法的，比如球肘初期症状轻微时，推拿、理疗的效果都很好，如果延误医治疼痛加重后也可采用中药敷贴或针灸疗法，治愈率也非常高。
最后所有的招都不管用的话，我还有个密不外传的偏方就当福利送给大家了，就俩字：换手。
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来源：迪壹球之家
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