高尔夫球肘（网球肘）也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。为旋前屈肌群肌腱起始部过度疲劳而引起的损伤。当打球后摆到最高点时，此部肌肉处于外翻的压力之下，该压力贯穿下摆的整个过程中直至撞击到球。疼痛由肘的内上髁引起，并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重。由于智能手机和平板的长时间同一姿势使用，也会造成肌肉韧带紧张【详细】
高鲁东（主任医师）◆齐鲁名中医高氏第三代传人◆辽宁省中药学会理事◆博士工作站驻站医师个人简介：祖传中医世家，齐鲁名中医高氏第三代传人，自幼受其祖父的熏陶，恪承衣钵，对中医中药研究颇有建树，行医济世几十余载，精通中医精、气、血、阴、阳之道，其辨证细腻、组方灵活、用药广博、疗效惊人等深得患者爱戴。尤以经【详细】
练功是推拿医师的必修与日常功课，该问题至少涉及以下三个方面的内容：1。推拿技术的运用质量：推拿医师的力量与力量的运用、力量的持久问题；2。推拿疗效的高质量保证：高层次推拿的“气”的医疗效应问题；3。推拿医师的自我保护：推拿医师的正气抵御患者病气的入侵问题。习练过气功或/和武术的推拿医师，如果他的层次【详细】
防治冠心病的按摩方法冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，本病属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足，心脉淤滞所为，按摩疗法对防治冠心病有一定疗效，介绍如下：压内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位（手腕横纹上二指处，两筋之间），【详细】
36岁的王先生近日胳膊突然疼得抬不起来了，到医院被诊断为“网球肘”，这让他十分纳闷，“从来不打网球，怎么会得这个病？” 王先生是个游戏控，经常上网打游戏，外出时也是手机不离手地玩游戏，3天前他的右胳膊突然疼得抬不起来，起初以为是累了没在意，没想到越来越疼，连手机都拿不住，医院【详细】
↑点击上方“泉桐洲中医骨伤”免费订阅网球肘的疾病的发生十分的频繁，严重影响患者健康，让患者不能用力的抓握。网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起的疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。那么，该如何预防网球肘？１、挥拍是祸首，特别是反拍，这是大多数矫形外科【详细】
羽毛球的力量关键是掌握好鞭打发力的要领，要想充分发挥鞭打发力的技术特点，需要小伙伴们不断的练习和反复体会。小编已经把羽毛球发力总结成一下几个方面啦！1.扑蝴蝶阶段：浑身都在发力，但是力量十分分散，球拍受力最小。2.菜鸟阶段：以肩为支点，这个阶段说白了就是伦大臂，看上去很猛，力量发的很大，但是力量的传【详细】
当房嫂十几年的王姐告诉你，简单一招看出酒店的被单有没有换过！出门旅行，这些东西一定用得到。建议在WIFI下观看：?延伸阅读酒店为什么放四个枕头？ 你得知道这些古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。还有很多人【详细】
对疾病的判断要灵活，切忌死搬教条一位酒店老板刘三，正值壮年，血气方刚，眉清目秀，是一位标准的美男子，一天，刘三晨起，如煤灰涂面，他这个样子，可把妻子吓坏了，家里的人都说他的了怪病，急忙请来镇上的大夫诊治，大夫仔细的诊断后，摇摇头说：“古人说色青如草者死，黄如枳实者死，黑如煤者死，赤如血者死，白如枯骨【详细】
［点击蓝字， 肺主气，肺气足，则声音洪亮；肺气虚，则声音低弱无力，故声音的高低取决于肺气充足与否。说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。 4，呼吸匀畅《难经》指出：“呼出心与肺，吸入肝与肾”，可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫，才能证明【详细】
通过一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。如果你有以下的情况，那么请重视你的脊椎：1、脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双脚长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。2、不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系。 3、下颌运动时发出“咔嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部【详细】
ntttttttttt“健步走”已成为很多人生活的一部分，“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流。为了拼排行,很多小伙伴日走万步甚至几万步！没有最高，只有更高！今天你走了几步？如果某天登顶朋友圈排行榜，真的会骄傲得不行……在大家概念里，走路是最好的长寿药！多走走路肯定对身体是有好处的嘛！但事实真的是这样吗【详细】
“低头族”这个词如今已越来越流行了，顾名思义，它是指人们何时何地，个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的看平板电脑上网、玩游戏、看视频等。抛开“低头族”在行路安全中的交通意外风险不说，他们所面临的健康隐患也是非常严重的。其中颈椎病就是最直接的危害。长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵【详细】
韩济生院士在全国疼痛医师协会年会上亲手交给我们的题字。“沙漠之舟”疼痛大讲堂是中华医学会疼痛学分会神经病理性疼痛学组发起，得到中华医学会疼痛学分会的领导大力支持，主要由青年疼痛医生作为志愿者的绿色、公益的网络平台。“沙漠之舟”名称来源于韩济生院士的骆驼队精神！“沙漠之舟”疼痛大讲堂八十六讲开展椎间孔【详细】
打网球是个不错的主意，消耗热量高，锻炼效果比较全面，还是个约会美女帅哥的理想借口。但一定要高高兴兴打球去、平平安安回家来，才算是功德圆满。本文小悦悦带你了解网球运动常见损伤、网球肘的一句话真相及3阶段对策，最后达到治未病之病的崇高境界。（肘关节）☆网球肘（肱骨外上髁炎）（腕关节）腕尺侧损伤：手腕除了【详细】
不少人都有这样一个感觉：那就是身边患癌的人越来越多。对此，科学家竟然说：NOZUONODIE。运气不好确实也占了一部分，但大部分人得癌的原因在于自己“作”。美国纽约州立大学斯托尼布鲁克分校的优素福·哈努恩发现，90%的癌症由不健康的生活方式引发。年一项发表在《英国癌症杂志》上的研究也指出，高达40%【详细】
我们每天不论行走坐卧，都需要动用到骨盆。那么，一个人的骨盆是否健康，对整个人来说都有巨大的影响意义。所以，你除了在 作法：请穿著紧身裤（内裤或一般运动裤皆可），双腿打开与肩同宽，放松身体。双手放在臀部上方裤缘，轻轻碰触腰部到臀部的肌肉线条。有骨盆旋转的人，会发现裤头的松紧左右边不太一样，甚至会发【详细】
鸵鸟油在北欧国家有年历史，在当地被称为“神油”在国际上被誉为“液体黄金”，是老百姓日常生活必备品。它主要针对我们身边所有的无菌性骨骼疾病。什么是无菌性骨骼疾病？也就是老百姓说的（颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎、网球肘）.作为医学常识我们了解一下无菌性骨骼疾病的发病原因：1.人体遭受了风寒；【详细】
揉腹按摩百病能治兼减肥 揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行：两手指合并自胸肋下上下来回按摩20次，然后交替用左右两手掌交合，【详细】
（本文主要转自介入家园）上个周末医疗圈被“小苏打”刷屏了！是的，随着各家媒体的争相报道，“小苏打饿死癌细胞”的新闻，已经被传得越来越离谱了！医院肿瘤内科、介入科的电话也被打爆了！当然，这其中标题党功不可没！笔者单位在这“风头浪尖”上也试了一下，别说，效果还不错！在各种网络信息泛滥的今天，媒体为了追求【详细】
