网球肘
网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。骨伤科门诊常见病，好发于40岁以上的女性，以右侧多见。
症状表现
网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。
本病可由手肘突然用力不当而初次诱发，但多数患者起病缓慢，逐渐出现单方向性用力疼痛，患者在拿取重物、搓洗衣物、扭毛巾时或倒水、扫地、睡时拉被子时等动作，均可发生手肘部位的疼痛或剧痛，有的症状轻微，时隐时现，经数月或数日自然痊愈。较重者，可反复发作，为持续性疼痛、手臂无力，甚至拿不起东西，总是掉落在地。
治疗方法
1休息及改变活动模式。
因为网球肘是周围肌肉劳损所致，所以适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）就显得特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以得到很好的缓解。
2物理治疗。
休息、冰敷、固定、抬高及烤电可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。
3中医治疗。
中医认为，此病多由于气血虚弱、血不荣筋，肌肉失却温煦，筋骨失却濡养，同时由于肱骨外上髁是前臂伸肌的起点，若长期做旋转前臂和伸屈腕关节的劳动和运动，可使肱骨外上髁部肌肉筋膜遭受慢性牵拉性损伤，甚则撕裂，而致经络受阻，气血运行不畅引起本病。所以可以采用外贴膏药的方法治疗，因为膏药能通过毛孔使药物快速到达病变部位，起到消炎消肿，舒筋通络的作用，同时配合着热敷，加速周围气血的循环。
日常保护
1、在患病期间，尽量不要使该部位受累，注意休息。
2、保暖，不要让该部位受凉。可以带个护肘，做好保护。
3、多补钙，增强体内钙质。
4、注意适当的锻炼。
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