如何预防网球肘的复发呢?首先,我们在进行体育运动前应做好充分的热身活动,一些长期不运动的人更应该注意,以避免肘部突然的过度活动而造成损伤一些经常反复伸屈肘关节的中老年人需劳逸结合,适度地进行锻炼其次,治愈后,患者仍要防止肘部吹风受凉及过劳,以免复发此外,配戴护肘亦可以帮助减低肌肉的收缩压力及把肌力分散到周围的组织及护肘本身
该病的大多数患者自觉肘关节外上方活动痛,有时疼痛会向上或向下放射,并因酸胀不适而不愿活动,像握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等动作可使疼痛加重检查时,我们一般可在肘部外侧发现局限性压痛点及轻微肿胀,严重者可摸到骨质的增生隆起患者屈网球肘有啥症状伸肘关节时受影响,甚至连做手指伸直、手腕抬起或执筷等动作时都可引起疼痛,但胳膊打弯儿、手腕外旋时疼痛缓解也有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重
蒋先生来电问:去年2月份,我感觉自己的右肘外侧突然疼痛并去医院拍片检查,医生诊断为网球肘并进行了治疗我网球肘不是好了吗,怎么又复发了呢?
深圳平乐骨伤科医院特诊杨文海主任医师答:蒋先生,您好!在医学上,“网球肘”又被称肱骨外上髁炎,它是因长期过度用力屈伸肘部而引起的,因好发于网球运动员而得名
网球肘包括肘关节范围内的滑囊、韧带等组织的多种损伤,凡是经常用力做伸屈手腕和肘部以及前臂旋转动作(如打网球、羽毛球)时,就会出现前臂肌肉过度牵拉而造成损伤,导致该症的发生除了网球运网球肘能治好么动员外,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者也容易患上此病,或是一些喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的运动爱好者也应该预防“网球肘”的发生
注意休息、适当的局部制动以减少肘关节活动、各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、贴敷、口服活血化瘀类药物等对网球肘的治疗都有一定疗效
北京看白癜风哪里医院最专业小孩得白癜风怎么办