网球肘是一种常见的慢性炎症，发生在肘关节的前部。它可以导致剧烈的疼痛，并且可以导致患者的肌肉和骨骼减弱。了解它的相关肌肉和韧带系统有助于避免和治疗网球肘。
网球肘的相关肌肉包括小拇指和拇骨旁的短骨腱，以及肘关节两侧的肱骨外展和肱二头肌。短骨腱是一种细长的结缔组织，连接肱骨外展和拇骨旁的短肱骨，承受肌肉拉伸和波动的压力。肱骨外展是肘关节前部的一种有弹性的结缔组织，可以明显减轻网球肘发生时的疼痛。肱二头肌也是肘关节强壮的最重要肌肉之一，可以支持肘关节的前后扭转运动和侧向位移。
网球肘的发生常常伴随着韧带系统的受伤，特别是肘关节的前固定带。前固定带是一种伸长的结缔组织，由一系列连接肱骨外展和尺骨的横纹膜和肱二头肌组成，可以显著稳定肘关节的前侧运动。
网球肘的发生和发展与患者的肌肉强度和稳定性有关。因此，强调肌肉活动的重要性，熟练掌握正确的运动技巧和力量训练，也是管理网球肘和其他身体肌肉的受损情况的重要要素。最后，应避免过度拉伸肘关节前部的结缔组织，以免网球肘出现和发展。
