治疗网球肘的好办法

如何治疗“网球肘”？

请观看《刮痧保健法》视频。

网球肘患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。刮痧治疗——正坐，暴露上肢部，手持刮痧板沿肺经、大肠经、三焦经和小肠经的走向，从上向下刮拭上肢部，每一条经脉刮拭10～20次，重点按揉尺泽、曲池穴。