热疗:包括红外线频谱照射
现代越来越多的人每天长时间地接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛
冰敷
微博名医团
逐渐恢复运动
金陵晚报江苏
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1、保守治疗:本症在发作的中早期,可采用保守疗法,如肘关节相对休息、按摩、理疗、口服消炎止痛药物,操作方法简单,可在一定程度上缓解症状
90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,坚持功能康复锻炼可以避免复发
5、疼痛可以迁延到胳膊,上背,肩部和脖子
根据您的描述,我考虑可能您的疾病跟您的运动或者工作有关,首先要去除这些病因,然后积极理疗网球肘属什么科,如膏药外敷,热疗,然后考虑根据病情选择针灸,按摩,适当的制动与锻炼结合等等,一般来说封闭如果效果不佳,可以考虑过段时间再次封闭治疗,祝愿您早日康复
力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练
江苏微博名医团
本文来源:南京龙虎网-金陵晚报
网友“飞飞飞飞”微信求助:我好像有网球肘,手臂不能伸直或弯曲,打过封闭针,还是没有什么效果呢,怎么办,怎么办?另外,我有时候会有手部无力、麻木的表现,这是怎么了?
护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量
1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛,不适
服药:消炎止痛药(如芬必得等)
关于您手部的情况,要警惕是不是鼠标手表现鼠标手主要表现为手部逐渐出现麻木、网球肘特效治疗灼痛,夜间加剧,常会在梦中痛醒不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状如果您具有下述症状,应高度怀疑鼠标手的发生
2、手术治疗
针灸治疗
3、握力和手部各部位协同工作能力降低
牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛
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鼠标手早期手指和腕关节疲惫麻木,有的关节活动时还会发出轻微的响声,类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状,但其累及的关节比腱鞘炎要多
休息:避免引起疼痛的活动,尤其网球
本病重在预防,平时要进行正确的功能锻炼;运动前先热身,然后牵拉前臂肌肉;从事需要前臂活动的运动项目时,要学会正确的技术动作
朱振富
2、手部刺痛,麻木,冷
鼠标比键盘更容网球肘冰敷易对手造成伤害,而这种疾病多见于女性,其发病率是男性的3倍
另外还可以进行自我按摩,可松黏解痉、活血止痛,对本病有很好的疗效
江苏省第二中医院骨伤科徐子卿:
4、夜间疼痛
“微咨询”方法
3、预防保健
中医膏药外敷内服治疗:
使用方法:手机微信打开,点击“朋友们”-“添加朋友”-“扫一扫”,扫描二维码,一切都搞定
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清除坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合
局部封闭:在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛注射部位、时间间隔、次网球肘是什么数要求较高、很有讲究,要由有经验的医师慎重进行
使用方法:关注微博,提问@,专家讨论,比什么都方便如,“我想问一下,关于×××××@江苏微博名医团”,是不是很简单?
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