骨关节炎又称骨关节病、退行性骨关节病、老年性关节炎，是临床上最常见的慢性进展性关节炎疾病，膝关节骨关节炎是骨关节炎最常见的一种，且女性多于男性。那么膝关节疼痛怎么办？了解膝关节的保健治疗方法,并且能坚持治疗,就可取得很好的疗效。
1、合理饮食，主张选用优质蛋白质如：牛奶和豆制品、蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等食物。多食含维生素C丰富的食物：如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，在预防骨质疏松同时，还可以促进膝关节产生更多的润滑液，以便维持正常运动。
2、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题，用全身转动带替躯干转动，不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如：提取重物，腰部肌肉必须与其它肌群合作，减轻膝关节的负担。
3、穿鞋有讲究。鞋前部要宽松，鞋垫要稍厚，以减轻膝关节的摩损。尽量不穿高跟鞋，以减少膝关节的损害。若在某种场合下必须穿高跟鞋时，最好不要超过5公分，尽量减少穿的时间，回家后要做赤足运动，用热水泡脚，消除疲劳。
4、控制体重在正常范围内，减轻体重有利于减轻关节的负重。
5、选择适当的体育锻炼，可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，还可减轻膝关节的负重，增强肌肉的力量，可选择步行、游泳等运动。户外运动时，要穿舒适的运动鞋(运动鞋有一定的减震作用)。但不宜做登山、上下楼梯等运动项目。
6、疗程服用骨骼风痛片，四盒一疗程，配合贴膏使用效果更佳哦！
功能主治：祛风除湿，活血通络，散寒止痛，用于风湿痹痛。
适用人群：
1.怕冷人群
遇冷，遇风，遇阴雨，关节疼稍遇风寒便觉冰凉刺骨
2.疼痛人群
蹲不下，站不起来，脚不能着地肩臂手足疼痛，睡觉翻不了身
3.变形人群
关节肿胀，变形
产品优势：
1.独家中药OTC品种，安全有效
2.糖尿病人可服用，遵医嘱
3.采用指纹图谱技术，保证质量均一性
联合用药，效果更佳：
一、颈椎病与风湿
推荐用药：骨骼风痛片＋美洛昔康＋风湿止痛膏/消肿橡胶膏
二、肩周炎与风湿
推荐用药：骨骼风痛片＋美洛昔康＋风湿止痛膏/消肿橡胶膏，
美洛昔康、风湿止痛膏等为辅助用药，其中肩周炎疼痛的患者可以服用美洛昔康，但是连续服用美洛昔康不超过2周。
三、老寒腿与风湿：
推荐用药：骨骼风痛片＋美洛昔康（止痛），还可配店内人参天麻药酒（温服，立春后减少至停止），也可配合服用一些西药硫酸软骨素和氨基葡萄糖片。
四、风湿与腱鞘炎：
推荐用药：骨骼风痛片＋扶他林乳胶剂/消肿橡胶膏，也可加口服美洛昔康、布洛芬止痛。
五、闪腰岔气与骨病经络
推荐用药：骨骼风痛片＋奇正消痛贴膏/消肿橡胶膏，剧烈疼痛者加服美洛昔康/布洛芬
六、落枕与风湿
推荐用药：骨骼风痛片＋风湿止痛膏＋美洛昔康/布洛芬（止痛用）
七、跌打损伤后遗症
推荐用药：骨骼风痛片＋美洛昔康＋风湿止痛膏，建议服用4周左右。
八、腰肌劳损
推荐用药：骨骼风痛片＋美洛昔康＋风湿止痛膏
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