一、认识网球肘
网球肘是以肘外侧疼痛，提物及前臂扭转时疼痛加重为主要症状的病症，该病起病缓慢，多无明显外伤史，中医学认为本病由于气血虚弱、血不荣筋、肌肉失去温煦、筋骨失去濡养，加之肘部过劳或用力不当，伤及肘部筋脉，筋部损伤，气血凝滞而发病。
二、病因病机
肱骨外上髁处是多块肌肉的肌腱起点，其主要功能是伸指、伸腕、前臂旋后。当伸腕动作过多或前臂长期抬举、提拉重物，伸腕腱反复受到牵拉，导致肱骨外上髁处的肌腱起点发生部分撕裂和慢性炎症等病理变化，在自我修复过程中产生粘连、瘢痕，挤压该处的神经血管束，引起疼痛。
三、临床表现
起病缓慢，初起时在劳累后偶感肘外侧疼痛，延久逐渐加重，疼痛甚则可向上臂及前臂放射，影响上肢活动，常因疼痛而致前臂无力，握力减弱，甚至持物落地，休息时疼痛明显减轻或消失。
X线多无明显异常，有时可见肱骨外上髁处骨质密度增高，或在其附近见浅淡的钙化影。
四、诊断要点
1、多见于特殊工种或职业，如砖瓦工、网球运动员、家庭主妇或有肘部损伤病史者。
2、肘外侧疼痛，疼痛呈持续渐进性发展。作拧衣服、扫地、端壶倒水等动作时疼痛加重，常因疼痛而致前臂无力，握力减弱，甚至持物落地，休息时疼痛明显减轻或消失。
3、肘外侧压痛，以肱骨外上髁处压痛为明显，前臂伸肌群紧张试验阳性，伸肌群抗阻试验阳性。
五、筋骨针治疗
取微型筋骨针，采用快速无痛进针法，进针方向与施术部位肌纤维走向平行，按照软组织立体三角平衡原理，取肱骨外上髁骨突端、尺骨鹰嘴端、肱骨内上髁骨突端、肘部压痛点，快速进针达筋膜层，逐层松解筋膜结节，达施术部位行筋膜扇形分离法松解3-6针，可起到松解结节，分离粘连，从而减轻疼痛的作用。
六、预防
1.网球肘的发病与慢性损伤有关，中老年人常常由于劳累引起。因此，劳动强度不宜过大。不要长时间拎重物行走，过度劳累
2.平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。
3.劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。劳作中不要经常冲冷水，避免外伤。
走进怀仁拥有健康广州怀仁国医堂为您健康保驾护航！
