有点网球肘,该怎么办

李远军:有谁关心一下我吗?近来练反手,感觉有点网球肘了。疼[流泪]

张雪轩教练:疼到什么程度了?疼了多久啦?

李远军:轩哥,谢谢关心,刚一点点,不是很厉害[愉快]

张雪轩:这个时候需要的是充分休息,把小毛病扼杀在萌芽状态。建议你停止打球半个月,医院大夫治疗。

李远军:我记得上次也有疼过,没理会,后来就不疼了,近来可能打反手比较多,动作又不正确,所以有点疼,估计再打多几场又好了,谢谢关心了[抱拳]

张雪轩:如果还是感到不好,立即停止打球,千万不能大意。

马丹尼教练:错误的动作以及错误的发力都会导致网前肘,建议找专业人士教一下再自行训练。本人不提倡用反手打球,最好能加快步伐移动,变为头顶击球。

李远军:马教练,你好!能否打好反手球,不是能衡量一个人的技术水平吗?你说的步伐是什么呀?

马丹尼:哈哈反手击球可不是衡量技术的标准啊,综合实力才是。步伐就是标准的后场步伐:垫步启动——侧身并步——起跳转身——挥拍击球——回中。

李远军:好的,明白,练步伐除了多跑,还有其它方法可以练习吗?是有球状态下还是没球状态下好?

马丹尼:先进行无球持拍跑动,跑熟悉了,再找人给你发多球进行练习。

李远军:谢谢你,马教练。其实我混身是力,就是没办法使出来,步伐不到位,很多球就处理不好,等着接球与仓促接球,真是天壤之别。

马丹尼:是的,羽毛球就好比太极。

李远军:感谢指导[愉快]

马丹尼:客气。

李远军:有这么多的教练指导,像张教练说的,我初中应该很快毕业了。

朱迪:远军,你初一刚入学,军训阶段。

李远军:你就别打击我了,说我初一第二学期可以吗?

朱迪:不可能,群主高抬你。

李远军:你不知道鼓励是最好的教学方式吗?[抓狂]我要打到你满地捡球。

朱迪:搞笑,我调动的你接不着球。

李远军:口说无凭,实战为真。

乙一:哈,舌战开锣,不过你已败阵。

李远军

李远军:我们都这样,打球前都喜欢打嘴仗。这样打起球来更有激情,打完又去消夜,顺便消化球术。

雨花石:别惹朱迪,要不被虐很难看[偷笑]。

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