文/路易斯编辑：张雅熙
Q：我得了比较严重的网球肘，右手真的不敢再打网球了，而且听说网球肘很难治愈。但是我还是很喜欢网球运动，因此我想如果重新开始练左手打球可以吗？请给我一些建议。
路易斯回答：网球肘是网球人群常见的伤病，所有打网球的人都会面临得网球肘的风险。我并不知道你的网球肘有多严重，据我所知，网球肘的治疗过程比较长，因为我并不是医生，关于治疗并不能给你准确的答案。
由于常年教球在喂球过程中产生的劳损，我也有网球肘，也尝试过不同的治疗方法，像冲击波、针灸、冰敷、拉伸等等，通过科学的治疗还是得到了缓解。因此我的建议是第一步最好是能够在医生的帮助下治愈或是得到缓解。
如果医生不建议你再使用得网球肘的手臂打球，那么先举一个例子，我有一个5.0的美国球友，之前打了二十多年球，因为发生了车祸，持拍手的肌腱完全断裂，因此无奈之下换成非持拍手打球，但是用了六年才达到3.5的水平。
举这个例子的意思是说并不是不可以更换持拍手，只是想要达到原有的水平，可能需要下很大的工夫才能够做到。如果你能够下定决心，我还是很鼓励你去尝试的，网球是可以伴随着你一生的运动。尤其建议你改为左手正手，双手反拍的技术，这会让提高的速度快一些。
Q：我在打网球的过程中总是被来球挤压到，能麻烦专家给我解释一下吗？
路易斯回答：我们打球的时候有三个区间，比如说你在打底线，球从对面过来落地后会往上弹，弹到最高点后再落地，形成一个弧形的轨迹，我们击球的时机可分为上升期、最高点和下降期。
或许你会在上升期击球，但由于个人能力等因素在击球过程中身体是往后退的，这样虽然看似积极的在上升期击球，但球的质量并不会太好。我想你的问题是在于没有找到合适的击球点和击球时机。
1、无论正反拍，你必须明确合适的击球点在哪个位置。
2、击球后的重心转移一定要搞清楚，是向前、向后还是在原地？具体情况要具体区分，但如果身体后仰一定是错误的。
3、提高自己的判断能力，尽量早引拍、早到位，给自己充分的时间做好击球的准备，这样才能避免被来球挤压到，打出流畅的底线球。
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