常常有患者说自己平时不知不觉出现了扭毛巾扭不动，甚至出现肘部疼痛的症状，这是怎么了？
原来这些患者得了肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎也称为网球肘，中医称为肘劳。好发于前臂活动度较大的人，如木工、水电工、网球运动员等。
什么叫“肱骨外上髁炎”？肱骨外上髁炎俗称网球肘，是因反复的前臂旋转及用力做伸腕动作，致使前臂伸肌群在肱骨外上髁的附着点收到过度牵拉，发生局部慢性无菌性炎症。本病属于中医学肘劳、伤筋范畴。中医认为本病气血亏虚、血不荣筋为内因，外伤或劳损、风寒侵袭为本病的外因。
“肱骨外上髁炎”有那些临床表现？起病缓慢，无急性损伤史。以肘外侧局限性的慢性疼痛为主要表现，可向前臂外侧放射。轻者不能持物,重者作扭毛巾、扫地等细小的生活动作均感困难，严重影响了患者的生活和工作，握物无力，容易掉落。
“肱骨外上髁炎”怎么治？建议患者及早就医。可选择手法治疗为主，配合药物、理疗、针灸等治疗。急性期手法不宜过重，以患者能够耐受为准。缓解期以休息为主，同时减少肘部活动。推拿手法主要有肘部弹拨法、分筋法、屈伸法等，在中医整体观理念指导下，除了推拿局部压痛点及前臂伸肌群以外，还同时对肩、腕部进行推拿操作，从整体方面治疗疾病，从而达到事半功倍的效果。
“肱骨外上髁炎”如何预防？本病是慢性损伤性炎症所致，故限制致伤动作、纠正不良姿势、增强肌力、维持关节的不负重活动和定时改变姿势使应力分散是预防的根本。强烈、持续的收缩会造成肌肉的慢性疼痛。不加以治疗的话，持续的疼痛可能很快就恶化为更严重的伤害。由此可见，休息与制动是关键。
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