手肘外侧总是时不时的隐隐作痛，按下去的时候更痛，这时会想，是不是得了网球肘？但是从来没有接触过网球又怎么会得网球肘呢？
什么是网球肘？网球肘学名称为指肱骨外上髁炎，是指由于前臂伸及反复牵拉损伤引起的肱骨外上髁慢性损伤性肌筋膜炎。由于网球运动员比较容易得这种病，所以称其为网球肘。
但是现在大部分网球肘的患者并不是网球运动员，多数为需要手及手腕反复用力的职业，如IT职业者、家庭妇女、瓦匠、砖木工、水泥工等。
下列症状提示你可能已经患了网球肘得病初期患者会感受到肘关节外侧轻微酸痛，肘关节朝外上方活动时疼痛，提重物、拧毛巾、钓鱼收杆、反手击球等需要手腕伸的动作发力时格外明显。
随着病情进展逐渐成为持续性疼痛，甚至影响睡眠，严重时会导致肘关节突然失去力量，拿筷子都很困难，阴雨天疼痛还会加重。
早期预防避免罹患网球肘1、从事需要反复伸腕的运动如网球、羽毛球、乒乓球、高尔夫球时，提前做好热身准备，肘外侧易疲劳酸痛者需要佩戴护具。
2、长期电脑打字、料理家务者，平时加强手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习，同时保证每次工作后对肘外侧的按摩。
3、肘外侧疼痛时尽量减少肘关节外伸活动，要防止肘部吹风、着凉，避免过劳加重。
4、肘关节酸痛持续一周应尽早就医避免延误病情失去最佳治疗时机。
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