临床发现,经常打高尔夫球的人的患病几率较大,所以喜欢高尔夫球的人就要注意了!不正确的姿势加上错误的用力,都会造成手肘内侧的肌腱发炎因此提醒大家千万不要忽视其危害
当患上高尔夫球肘时,患者应该做到以下几点:
一、当发现自己身体异常时,第一时间就是去看医生,切记不要自己处理,以免病情越来越严重
四、热敷:可以暂时缓解疼痛
网球肘对患者的身体虽然不会造成大的伤害,但是会引起患者肘关节外侧疼痛,这是由于患者太劳累导致的对于大多数人来说,此病与慢性损伤有关
二、治疗期间要定期回诊、听从医生的嘱托按时擦药
三、也可以自己进行康复训练:把你的右手伸直,摊开手掌并且朝上,然网球肘怎么治疗好后用左手把右手向后压,直到觉得手有酸痛的感觉才可以放下,此时再换另一只手,依次循环
五、最后一点要注意的是,患者要改掉不良姿势,避免劳累,并配合医生耐心接受治疗,以免恶化
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