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网球肘是一种很常见的疾病，主要是由于运动导致肘关节损伤，多发生在网球运动员身上，但是长时间使用肘关节的人也有可能会患上网球肘的，如家庭主妇、搬运工、各种球类运动员等。该病的出现严重影响着着患者的健康，让患者不能用力的指抓握。下面专家就为大家浅谈一下网球肘是怎么回事。
网球肘是怎么回事？
家庭主妇们用手搓洗衣物、买菜、切菜、抱孩子、扫地，以及其它需要用前臂和手腕活动家务活过多时，易导致的网球肘和腕管
综合征。这些家务活使前臂力量集中到肘外侧，久而久之便会使肌肉附着处发生急性或慢性积累性损伤而引起网球肘。
医院的专家介绍：网球肘是一种运动损伤，但是不运动也是会得网球肘的，比如长期使用手臂劳动的人就很容易患上网球肘，使得工作受到不小的影响。
在日程生活中如何做好网球肘的预防措施呢？
干家务活时应避免长时间用手操作，如洗大件衣物时不要用力拧，不妨让其自然滴干；肘关节活动不要过猛用力，不要一个姿式织毛衣或干活，这样可减少腕部的劳损。在选择菜锅、汤锅时最好选择轻巧型的；选择开罐器、开瓶器时最好选择有较大把手的，甚至不妨使用电动开罐器;购物时最好用背包，这样可以避免手部过度用力。
希望对大家有一定的帮助，专家提示一旦发现网球肘的症状，就医院进行治疗，避免更加危害自己的身体健康。
治疗：
1.休息及改变活动模式。
适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90％的病症
2.物理治疗
休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。
3.药物
消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。
4.针灸推拿
针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。
5.最佳治疗方法：
针刀松解术治疗具体方法：患者双手交叉叠放治疗台上，额部伏于手背局部常规消毒。分别行纵行疏通、横行剥离、扇形铲剥、切开筋结筋束等操作后出针。针眼处压迫止血后覆盖创可贴。针眼处2天内勿接触污物，保持局部清洁干燥。5日后复查，若仍有压痛者再用上述方法治疗1次。然后做理筋弹拿牵拉颈椎旋转顶椎定点扳法，接着施以放松手法结束治疗。
在治疗时医生将“小针刀”，迅速刺入患者疼痛关节处穴位，只需短短几秒就可将针刀刺入病灶，针对粘连的关键点进行闭合松解，配合特定手法，使骨性关节粘连完全解冻，术后立即可进行功能锻炼。90%以上的患者经过一次施术可达到治疗目的，极少患者需在7--10天后补做一次。术毕患者已无头痛肩臂酸痛手麻感觉，随访至今未复发。
此项新医学的治疗特色在于，行针刀松解术只治疗病变的部位，不伤害正常的组织，并具有无疤痕无风险与针灸相似，不开刀，痛苦小，不流血，即时见效。治疗只需数分钟解决，术后即可行走，颈腰椎疾病1到3次就可康复。此种治疗方法无任何后遗症及并发症，能将疾病从根本上解决。
小针刀手术松解用于治疗网球肘，能够达到疏通经络、调和气血、分离粘连、解除压迫清除疼痛的目的。而且应强调术后功能锻炼，让肌肉得到充分的休息和恢复。
治骨科疾病找省立专家医院医院骨科专家史国光、张光平、许翔每周六周日亲诊博爱，为宜城百姓免费会诊检查骨科疾病，做到早发现、早确诊、早治疗，帮助市民更好的防治骨科疾病。
今日专家介绍
许翔
医院脊柱微创专家
脊柱微
从事骨科专业临床工作20余年，专攻脊柱创伤外科，对骨科常见疾病的诊治具有丰富的临床经验，尤其擅长腰椎间盘突出症微创治疗、脊柱脊髓损伤及颈椎病、脊柱肿瘤、结核等各类慢性疾病的诊治。
擅长治疗：
腰椎间盘突出症微创治疗、脊柱脊髓损伤及颈椎病、脊柱肿瘤、结核等各类慢性疾病的诊治。
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