肱骨外上髁炎又称“网球肘”，因急、慢性损伤导致的肱骨外上髁周围软组织的无菌性炎症，引起局部疼痛和功能障碍的一种病症。好发于前臂劳动强度较大的人，如羽毛球、网球、乒乓球运动员及木匠等。腱鞘炎与网球肘的发病极其相似，好发于经常做手工的人，可出现“扳机指”。
因网球肘和腱鞘炎的解剖特殊性和人们经常要用手劳作，因此他们不易自愈。
其疼痛特点较为明显，不单单是某个点，多呈条索状，单个点疼痛明显。上肢发力时疼痛会明显加重，遇寒冷刺激时亦会加重，例如手提稍重物品，手抓握东西，冷水洗碗……
网球肘主要是桡骨环状韧带和桡侧伸腕肌损伤，因此Mill’S试验阳性；腱鞘炎多半是总屈肌腱鞘损伤，因此抓握时疼痛明显。
现代医学治疗网球肘和腱鞘炎的方法多半都是打封闭治疗，快速消炎止痛，维生素B12、强尼松龙、利多卡因三联合剂，还有就是小针刀微创治疗，这两种方法的效果理论上应该是很好的，这就十分考究医务人员的治疗水平，有些人的治疗效果很好，有些人的治疗无效。
传统的推拿治疗针对这两种疾病效果是非常好的，急性期，疼痛周围会出现不同程度的水肿，轻柔、缓慢的按揉肿胀部位能够很好的消除水肿，不可重力弹拨；慢性期，疼痛十分顽固，触及到条索节结，先轻揉周围，活血化瘀，之后针对性的弹拨瘀结所在，力道以贴合结节稍加力，亦不可重力弹拨，治疗效果非常明显。
治疗此类病症时常让我默念“一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。”针对条索结节，也就是症结所在，西医称之为“局部炎症”，中医称之为“伤筋病”，主要是气血瘀滞不化，此时就用手去感知病灶的状态、软硬程度，用心去想用如何力道能够让它即舒适又能散结，当医师的心能够锁定症结并感受他的状态和怎么去让他舒适时，就不会去想该用什么样的手法了，这也是推拿治疗很难做到的一点。
针对网球肘和腱鞘炎的预防很简单，不沾冷水，少负重，多轻揉。自备一些活络油，时不时的涂擦轻揉，以微微发热为度。
以上医院推拿康复科多年临床的思考和经验总结，有相关问题欢迎咨询和探讨
