上周有朋友留言给小编说，希望能做一期关于治疗网球肘的文章。那今天络络就和大家聊一聊网球肘这一疾病吧。1中医辨证网球肘网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎，是肘部外侧肌肉筋膜的慢性损伤病证。因网球运动员易患此病而得名，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。网球肘属中医学中“伤筋”、“【详细】

为什么你总是越吃越胖，而别人却怎么吃都还是个瘦子？原因不是你吃得太多，而是你吃得不对，看看下面的体重超标者饮食禁忌，也许说的就是你。1，忌过食动物脂肪：过食脂肪（肉类）易使脂肪沉积在内脏器官而引起并发症，如脂肪肝、动物粥样硬化、高脂血症等。2，限制糖类：主要是限制糖类及水果、甜品等，如大米、白面、蚕【详细】

　　随着人们生活水平的不断提高，网球这项高雅的运动逐步进入人们的日常生活中，由于长期的挥打网球，人的胳膊肘部就会觉得酸痛，这就是网球肘。其实并不是中有打网球才会得网球肘，一些从事理发、修理机械、操作电脑等肘关节活动多的工作都可诱发“网球肘”，产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤【详细】

清天河水穴位：天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹约推～次。主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。清肺经穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面操作：①补肺经：在无名指面上旋推，约补～次。②清肺经：面向指根方向直推，清～次。主治：发热，【详细】

　　网球肘如何恢复锻炼? 　　 　　网球肘如何恢复锻炼?网球肘的恢复锻炼主要是以舒筋活血、通络止疼为要点，可以采取中医针灸、推拿，红外线理疗等方法，也可以同时配合药物治疗，用一些舒筋活血、通络止疼的药物来配合治疗。在日常生活当中应注意尽量减少活动肘关节，注意休息，必要时可以佩戴护肘器具。温馨提示：【详细】

网球肘常用的康复训练方法 　　握力:可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。 　　伸肌牵拉：伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一组，每天3组。 　　伸腕练习：开始重量1-2磅，最大程度时保持5个数，重复10次为一组，每天3组;逐渐【详细】

1、取没食子40克、皂角20克，二药研成细末，加米醋调成糊状，贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次。连用10次为一疗程。2、取鲜川楝叶30-60克，红糖适量。两者混合捣成膏状，外敷足跟疼痛处，24小时后更换，一般2-3次疼痛可消失。3、取仙人掌适量，先将仙人掌两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的【详细】

1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛【详细】

腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方，你有想过为什么吗? 　　腰 　　①腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方。? 　　腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。 　　②腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。? 　　【详细】

治疗性贴扎概念（TherapeuticTapingConcept）Part2:颈胸椎和上肢骨科疾病应用贴扎是在医疗及健康相关领域使用非常广泛的一种手段，目前在临床实践中常使用到的贴扎技术包括三种，分别是：运动贴扎、肌内效贴扎和治疗性贴扎，运动贴扎和肌内效贴扎技术在国内引进较早，目前已临床实践中应用非【详细】

疼痛与生俱来，甚至伴随生命的全过程，其人群发生率高达30%以上，严重影响着人们的生活与工作。长期以来，“疼痛不是病，忍一忍就好了”、“止痛药有副作用，能不吃就不吃”等观念根深蒂固。面对疼痛，忍耐是最不明智的选择，急性疼痛如不及时治疗，可能逐渐转为慢性疼痛，再而可能转化为神经病理性疼痛，这时治疗就会变【详细】

医院医院医院服务谢国建教授在内二科查房刘莹松副教授在骨伤科查房梅求安在针灸康复科查房 　　10月25日，十堰市医院消化内科教授谢国建、骨伤科副教授刘莹松、骨伤康复科专家梅求安，医院大内科(内一科、肝胆科、内二科)、骨伤科、针灸康复科三大科室，为患者进行疾病诊治。 　　第一天上班，三位专家就紧锣密鼓的【详细】

网球肘肱骨外上髁炎在临床上十分多见，为骨科门诊就诊率最高的常见病之一。打网球者经常反手挥拍击球，若不得法常引发本病，因此俗称为网球肘。主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋时。患者常主诉持物无力，偶尔可因剧痛而使持物失落。静息后再活动或遇寒冷时疼痛加重。老中医按语：网球肘的发生【详细】

说起网球肘，可能很多热爱网球、羽毛球的小伙伴儿们都听过，但仅仅限于一知半解的程度。来来来，老司机今天就发一趟车，带你对它进行一次深入的了解。网球肘，又称：肱（gōng）骨外上髁（kē）炎热爱网球、羽毛球、棒球的人群常见此症，其中网球运动员尤为多见，网球肘名称即源于此。患者会在用力抓握或提举物体时感到【详细】

网球肘的诊断 　　网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。做下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。网球肘的护理措施 　　1.早【详细】

编者网球肘，医学名称肱骨外上髁炎，因网球运动员易患本症而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群也易罹患本症。主要症状为酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重。一般可分为外侧网球肘和内侧网球肘。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导【详细】

网球肘网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。前臂伸肌肌腱在【详细】

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