郭来友简介：
郭来友，现任北京医院骨科主任，毕业于北京中医药大学。郭来友主任行医二十年，积累治疗了骨病患者二十余万人次，积累了丰富的临床经验。他治愈的患者来自全国各地以及海内外，因细心的治疗，耐心的讲解，手法独特，疗效显著获得了患者的广泛好评。
业务擅长：
在治疗手法上，主要以中医基础理论和辩证施治为基础，采用“瞬间复位”“夹脊振颤正骨手法”及“十指推拿术”配以外敷中药及药膏，配以娴熟的中医正骨手法，治疗各种骨伤骨病。尤以各型颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，各类骨关节炎以及四肢闭合性骨折等为特长。
业务擅长：各类腰椎病、颈椎病、网球肘、跟痛症、肌筋膜炎、肩周炎、膝关节疼痛、风湿、类风湿、骨质增生、骨坏死、各类神经痛、各类骨病骨折及慢性软组织损伤疼痛等疾病。
颈椎病
乍一听觉得和自己没什么关系
但是
当你整天面对着电脑
回家也是低头玩手机
脖子开始酸痛
小心是颈椎病在悄悄找上你
切，竟瞎说吧，怎么可能呢，我那只是劳累过度
是不是，我们看看专家是怎么说的吧？看看颈椎病的症状你中了几条
解读“颈椎病”
颈椎病这个概念比较抽象，指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
步主任还说，从常见症状上来分类，可以分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病。
神经根型颈椎病
颈肩部疼痛、颈部僵硬、活动受限
X光片上可表现为生理曲度消失、僵直、成角、椎间隙狭窄
椎体前后缘增生、椎间孔变形、钩椎关节增生等
脊髓型颈椎病
四肢麻木，力量减弱或僵硬
严重时行走笨拙甚至不能站立与行走及大小便障碍等
查体常有四肢肌张力高、反射亢进、阵挛的病理反射试验阳性等
影像学检查主要表现为CT或核磁共振（MRI）片上脊髓受压及表现信号异常等
椎动脉型颈椎病
眩晕、恶心、呕吐、甚至猝倒
但意识无障碍，常反复发作
X光动力片可表现为颈椎失稳、椎动脉造影可表现为椎动脉扭曲、狭窄或闭塞
交感型颈椎病
头痛、枕部痛、头晕头胀、视力模糊、眼发涩或流泪、手足凉、心慌等
少数病人可表现为吞咽困难，又称之为食道型
这样预防很有效
1、坐姿正确
长时间坐立时，肩部要放松，选择最舒适的姿势，不要老是让颈椎处于弯曲状态。同时建议伏案工作在2小时以内。
2、适当休息，劳逸结合
长时间伏案后，抬头向远方眺望半分钟，若已经出现颈椎病症状，且症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息。
3、避免参加重体力劳动
平常应当注意保护颈部，防止其受伤。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。
4、注意日常饮食
清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，选择易消化的食物，忌食辛辣刺激性的食物。
5、睡眠方式的选择
不可俯身睡觉，枕头不可过高、过硬或过低，中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不可悬空，侧卧者，应使枕头与肩同高。
6、防寒防湿
避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭，冬季外出时应系围巾或穿高领毛衫，防止颈部受风、受寒。
7、预防感染
积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。
啊？真的假的？岂不是我现在已经是患者了？有没有什么操可以给我们介绍一下的呢？
当然有。简单实用还易学呢！
专家提醒
现在很多白领啊，电脑族啊，不注意保护颈椎，很容易得颈椎病的，我给大家推荐一套颈椎操，一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不用用力过猛，不然会适得其反。
十分钟颈椎操，轻松告别颈椎疼
1、用左手掌来回摩擦颈部，默念8下后，然后换右手
2、头向左转90度，停留3秒，然后换右手
3、把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍
4、双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前，旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次
5、左手放背后，右手手臂放胸前，手掌立起向左平行推出。同时头向右看。保持几秒钟，再换左右手
6、左右、前后，度旋转5次，再反方向旋转5次
7、双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次
8、双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒
9、眼球顺时针，逆时针转动。闭上眼睛，手掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远方，远方最好有绿色的树木
10、合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，拇指和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼、眼睛疲劳、腹痛等症状
医院护航
我院特色诊疗项目：
1、活脑通脉三步疗法治疗脑中风。
2、射频热凝靶点疗法治疗脊髓型颈椎病、腰椎病等；
3、多元合一治疗腰间盘突出、腰椎滑脱症；
4、自然平衡疗法治疗股骨头坏死症；
5、五位一体通痹疗法治疗膝关节病；
6、七日康松解疏通疗法治疗强直性脊柱炎；
7、C型臂下精准射频消融术治疗椎间盘突出症；
8、脑卒中后遗症（偏瘫）康复训练疗法；
9、精准通络术（醒脑通络术）；
10、传统中蒙医疗法；
我院定期聘请国内权威骨病、心脑血管病专家坐诊。专家来院期间，患者比较多，望广大患者提前预约！医院面向全盟骨病、心脑血管疾病患者以最优惠的价格，最贴心的服务，为您排除疾病，还您健康。
健康-8103939-
1505666赵院长
锡林郭勒盟城镇职工医保定点单位、锡林浩特市城乡居民医保定点单位
