网球肘:
网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
网球肘是过劳性综合征的典型例子。
网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。
别称:肱骨外上髁炎
英文名称:tnnislbow
就诊科室:骨科
多发群体:网球、羽毛球运动员,家庭主妇,砖瓦工,木工等
常见病因:手臂某些活动过多,如打网球、刷油漆等引起
常见症状:肘关节外侧酸痛、活动痛,手不能用力握物等
肘髎(zhǒuliáo)穴,属手阳明大肠经,位于该穴位于人体的臂外侧,屈肘,曲池穴上方1寸,当肱骨边缘处,在肱骨外上髁上缘,肱桡肌起始部,肱三头肌外缘;有桡侧副动脉;布有前臂背侧皮神经及桡神经。主治肘臂部疼痛、麻木、挛急。
临床表现本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,患者只是感到肘关节外侧酸痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
检查在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛。关节活动度正常,局部肿胀不常见。患者前臂内旋,腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时,即会出现肘关节外上疼痛。
一般不需要拍X线片,必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。
诊断网球肘的诊断主要根据临床表现及查体,主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节不能完全伸直,肘或腕关节僵硬或活动受限。做下列活动时疼痛加重:握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。
可以用刺激肘髎穴之法,
来治疗网球肘。
紫薇星对网球肘的理疗:
重点用静电棒或静电梳背刮拭肘髎穴周围,力度以不损伤皮肤为宜,以至皮肤发热为宜。皮肤涩可涂抹白蛋白。刮拭方向阴经向下阳经向上,有肿状只向上刮,肿消仍坚持阴下阳上的方法。每天三次,每次5-10分钟。
用静电棒点揉肘髎穴,以自感酸麻胀为宜,不可过于用力,可间隔两小时后每日多次,每次5-10分钟。每次点揉完后接着用患手握静电棒5-10分钟。
磁疗王或腰带照射病患部位,每次5-10分钟。
紫薇星对网球肘的食疗:
骨胶原+青口贝+多维肽+白蛋白,初期均服食量加倍,症状消失后恢复常规服食量。
特别提醒:无论理疗食疗,症状消失后均应坚持一段时间,至少坚持一个月。或遵从店内健康顾问的指导。