“网球肘”是因网球运动中多发的肘关节外侧疼痛而得名。医学上称为“肱骨外上髁炎”，肘关节外部的疼痛实际是由外上髁部位受损造成的。
网球肘是因为肱骨外上髁部连接前臂肌肉的肌腱（伸肌总腱）发炎而导致的疼痛或无力。网球肘现象非常普遍，每个人当中会有1至3人出现网球肘症状，多发于40至50岁的人群。人人都有罹患网球肘的可能，根据严重程度不同，症状可能持续6周到两年之久。网球肘多见于经常使用的那只手臂，假如你是左撇子，那么左手手肘更有可能出现此类情况。
之所以会形成网球肘，是因为过度使用这部分肌肉和筋腱造成了损害。如果你一遍又一遍地重复某个动作就很可能造成肌腱损伤，此时若是继续相同的动作就会出现疼痛。
网球肘的症状
最常见的症状就是肘关节外侧疼痛伴有前臂肌肉无力。因发病缓慢，疼痛会随时间逐步发展，而非特定外伤造成。可能是轻微疼痛，也可能会是足以影响睡眠的剧烈疼痛。
以下情况会造成疼痛加剧：
l抓握物品，比如拿笔和握手；
l翻转前臂，比如扭动门把；
l使用键盘和鼠标；
l把手臂完全伸直。
对于轻度损伤，大部分人在经过充分休息之后都能自愈。然而如果症状持续数周仍未好转，建议立即就医。
如果患有严重网球肘，无法移动手臂或者剧痛难忍，请马上看医生。
网球肘的诊断
如果你认为自己患有轻微网球肘，先不用着急看医生，在家里也可以治疗。然而如果症状持续未见好转、自疗措施无效或者需要非处方止痛药的情况，应该马上就医。
医生会询问你的症状及用药事项，并为你做身体检查，他可以帮助你分析了解症状产生的原因以及手臂的情况。
通常这样的询问和检查就足够了，然而，医生也可能建议你拍一个X光片，排除关节炎等原因。
网球肘的治疗
网球肘的治疗要看实际受损程度以及是否影响日常生活。为了彻底治愈网球肘，你可能需要变换手臂的运动姿势来放松肌肉，并且保证充分的休息。
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