作为父母，对自己心爱的孩子固然是百般呵护、细心照顾，但也会因为太紧张孩子而不时忽略自己的身体健康。部份新手妈妈未有经验，可能难以兼顾繁重的家务与照顾孩子的重担，招致关节病患。
超出肌肉负荷
对新手妈妈而言，不仅要处理家事，还要照顾宝宝，简直分身不睱。有时要抱着宝宝，同时在短时间内做很多重复的动作，久而久之，长时间抱婴儿、做家务有可能会引致「网球肘」。「网球肘」是指手肘外则的筋腱发炎，主要由于长时间屈曲手腕或手肘；握紧重物或手肘及手腕做重复的动作，而使手肘的筋腱与骨头之间的位置劳损及发炎，严重时会挤压邻近的神经线、血管或软组织。假如妈妈在照顾宝宝时，手腕关节使用不当或过度使用，均会使接受牵扯的力量，超过平时肌肉可承受的程度，因而大大增加了患上网球肘的风险。
有机会肌肉萎缩
如不慎患上「网球肘」，患者一般会感到手肘外侧疼痛，于手肘及手腕发力时更甚。而情况可以持续6个月至两年，其后病人会感到痛楚蔓延至上臂及前臂。一些牵涉手肘及手腕的动作，会因痛楚或肌肉萎缩而无法完成，日常生活因而受到很大影响。
扭毛巾也觉痛
若妈妈只顾强忍痛楚而不加理会，只会让病情发展下去，令手肘外侧的肌腱会出现劳损、疼痛，尤其是用力紧握、扭动东西如毛巾，痛楚便会加剧。还有，当妈妈患有网球肘后，从事需前臂用力的动作时，手臂会感到酸软，做举手等动作时有难度，使不上力，有机会提起水杯也成问题。在休息的时候，手臂因长时间屈曲，导致肌肉拉扯过度，同时又缺乏伸展，使肌肉绷紧难以放松，未能让手臂的肌肉完全放松。
避免长时间保持同一姿势
日常生活中，当父母照顾孩子时，可以放慢日常动作，避免长时间保持同一样的姿势；有时候使用婴儿车或婴儿背带，均能减少对双手的负荷及压力；多做伸展运动，亦有助关节健康。然而，若发现手部关节出现问题，应尽快寻求医生的专业意见。
分为「急性」和「慢性」
「网球肘」可分为急性和慢性两种，急性「网球肘」可于患处冷敷以协助消炎；慢性「网球肘」则可用热敷以增加患处的血液循环。短波、超声波、电刺激、电流肌肉刺激等治疗，亦有助减少发炎征状。大约90%以上的「网球肘」可以通过非手术治疗取得满意的疗效，尤其是早期的「网球肘」或形成的初期，所以，越早确诊并接受治疗，治疗效果就越见显著。
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