一、感冒少吃香菜
不吃宜煎荷包蛋或炒鸡蛋因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
不宜喝很浓的茶水感冒发热时，无论是自然退热或服用退热药，患者都会出大量的汗，这样就消耗了体内大量的水分和盐分，这时患者应该多喝白开水来补充水分。浓茶会让大脑处于兴奋状态，使脉搏加快、血压升高，进而使患者烦躁不安、体温反而升高，同时，喝茶叶泡的水会影响药物的分解与吸收，会降低了药物的治疗效果。
不宜吃香菜容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛，多食或久食会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。
二、家居灰尘含九千种微生物
据新华社电发表在英国《皇家学会生物学分会学报》的一份研究报告说，家居灰尘中所含的微生物平均达到约种。
美国科罗拉多大学博尔德分校的研究人员分析了该国多户家庭的灰尘样本，发现每户家庭的样本中平均能找到种真菌和种细菌。
研究人员指出，不同家庭所在的地区、住户的生活习惯以及是否养宠物等因素，都会影响其家中的微生物种类分布。
真菌是具有真正细胞核的一类微生物，常见的真菌有霉菌、酵母菌等。细菌是只有拟核的一类微生物，人们熟知的大肠杆菌、葡萄球菌都属于这个大家族。
参与这项研究的诺厄.菲勒说，人们完全没必要担心家中的微生物。尽管一些微生物与部分疾病和过敏症状相关，但它们多数无害，甚至有益。
三、蜂蜜别用开水冲
蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐，而且还有酶物质，这些酶是有活性的，在高温下活性会渐渐丧失，并产生大量的羟基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。因此，要用低于60℃的温水冲服蜂蜜，这样才能确保其功效。
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