点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！天气变化流行性感冒的那些事流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道传染病，其特点是传染性强、传播速度快，主要通过空气飞沫传播，易在短期内出现暴发流行。病人和隐性感染者为主要传染源，也可通过密切接触或间接接触传播。患者可出现发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状。流感的症状易与普通感冒相混淆。通常，流感的全身症状比普通感冒重，多伴有高热，体温可达39-40℃，可引起中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等并发症。如何预防流感赶紧看看人群对流感病毒普遍易感，感染后对同一抗原性可获得不同程度的免疫力，型与型之间无交叉免疫性。在高发季节，长春疾控提示广大群众要做到以下六点1、要加强自我防护，要注意防寒保暖，适当锻炼增加免疫力，提高自我防护意识。2、搞好个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手。3、保持室内空气流通，每日定时通风。4、尽量避免到人群集中的公共场所，减少感染的机会。5、建议接种流感疫苗进行免疫预防，特别是体质弱的易感儿童、患慢性疾病的老年人和孕妇。6、一旦发现发热、头痛、咳嗽等呼吸道疾病症状的病人，医院就诊；与严重呼吸道传染病人密切接触的人员，要及时与辖区内疾病预防控制中心联系，并在其指导下采取适当的预防措施。爱心提示学校、幼儿园易暴发流感要做好防护流感的传播速度和广度与人密度有关，所以学校、幼托机构或其他集体单位易引起暴发。集体单位应做好以下六点1、认真做好学校晨午检、因病缺勤（缺课）的监测，及时发现和报告流感病例。2、对校内出现的流感病例应及时进行隔离治疗，待症状消失后48小时方可复课。3、加强教室、图书馆（阅览室）、教研室、宿舍等学生和教职员工学习、工作、生活场所卫生与通风，保持空气流通。结合爱国卫生运动，搞好校内外环境卫生，保持室内外环境清洁。4、建议减少各种大型师生集会和会议等活动，严格控制来访外来人员，特别有症状的人群进入校内。5、积极开展健康宣传，利用墙报、校内广播、讲座、健康教育课、主题班会等多种形式普及流感防治知识，提高广大学生、教职员工及家长对流感防治的正确认识和自我防护能力。6、加强信息沟通，一旦出现病例要立即向疾病预防控制机构报告，共同落实好流感防控措施。广告位置健康科普知识--运动损伤专业请回复前面的数字，即可浏览相关内容74“鼠标手”出没请注意73别让“落枕”桎梏您的视野72不打网球也患“网球肘”71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治70关节为什么会粘连？69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法66跑步者上下坡时别太任性65腰酸背痛者运动时学学猫兔64低头不“健”抬头“健”63膝关节术后早期肌力练习方法62运动受伤该静养还是该活动61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则60如何做好热身运动59软组织损伤的相关问题58膝关节半月板损伤57小腿抽筋如何快速止痛？56骨关节炎综合治疗最关键55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定54在家随时能做的健身基本功53如何预防久坐伤身？52踝关节扭伤怎么办?51崴脚时，绷带如何使用？50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划49运动前后吃什么48半月板损伤的症状47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案46跟腱断裂缝合术后康复方案45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号43日常生活护好膝关节42怎样在冬天更专业的进行训练41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛40强健双膝三步骤39腰扭伤恢复后要注意什么38五种另类健身方法37“闪腰”多因突然一松一紧36容易受伤的肩关节35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲34足跟痛的按摩及护理33浅谈运动损伤之半月板损伤32股骨头坏死是如何发生的？32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！31膝关节不好病根可能在腰30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤29耐力性运动帮助降低血脂28每天坚持慢跑健身的七大好处27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道26有效缓解背痛相关下肢痛的方法25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁24介绍治疗肩痛的小经验23腰痛颈肩痛的几个主要原因22抻筋治腰痛颈肩痛21膝盖痛的最佳处理方法20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤20常伸懒腰防腰肌劳损19急性腰扭伤18六种保护膝盖的运动17你知道跑步带来的损伤吗？16膝关节康复训练方法15晚饭后多久运动最好?14徒步,你不知道的内幕13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？12运动损伤后踝关节不稳11力量训练的基本原则10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法09如何保护你的膝盖？08膝关节结构07最伤骨骼的坏习惯06腰腿痛3大元凶05跌打损伤的处理05爬山时该如何保护你的膝盖04每个年龄段如何保养膝盖？03膝关节损伤--6天康复练习02腰背肌锻炼示意图01腰背肌劳损怎么办？
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