说起网球肘，可能很多热爱网球、羽毛球的小伙伴儿们都听过，但仅仅限于一知半解的程度。来来来，老司机今天就发一趟车，带你对它进行一次深入的了解。网球肘，又称：肱（gōng）骨外上髁（kē）炎热爱网球、羽毛球、棒球的人群常见此症，其中网球运动员尤为多见，网球肘名称即源于此。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。症状表现为，肘关节外侧酸困和轻微疼痛，或者是肘关节外上方活动痛。这种疼痛是可向上或向下放射性的，会感觉酸胀不适，不愿意活动。手不能用力握物、提物，连拧毛巾的动作都可使疼痛加重。或者是局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，在靠近肱骨外上髁的位置有压痛，但前臂旋转活动时可疼痛；肘伸直时，被动屈曲手腕疼痛加剧，比如说使用筷子。肱骨外上髁疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。由网球、羽毛球等运动引发该病的原因主要为以下四点：1、上肢肌力不足2、不正确的技术3、不正确的器材4、训练不当及热身不足不只是打网球才会患“网球肘”网球肘是过劳性综合征的典型例子。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。同时，中老年人因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，故致发生网球肘的几率也较高。个性化治疗恢复与预防一般情况下，95%的患者经非手术治疗都能好转。
首先，患者需要做到的是休息，要尽量避免会引起疼痛的活动，尤其是禁止打网球，让患处肌腱得到休息；急性期，可适当冰敷以消肿止痛。以为到这里就结束了吗？TooYoung！接下来是看医生！看医生！看医生！千万别以为暂时性的止痛就是痊愈！此时，医生就会根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，包括可能使用内服药物、外用消炎止疼药膏，以及电针、推拿、TDP、中药热敷等各种理疗手法。最后，我们治疗的目的是减轻或消除症状，要避免复发。所以，进行动作纠正或者是体态纠正指导的预防工作，也是必不可少的一步哟。杜克加为热爱运动的你排忧解难杜克加诊所推出，由刘剑伟医生坐诊，提供包括网球、羽毛球、足球、篮球、高尔夫等运动造成的损伤康复治疗。更多详情请咨询杜克加诊所。杜克加诊所健康专线-86675322-诊所地址中国·成都·武侯区长益东三路12-14号（置信·丽都花园·丽府二号门）公司地址中国·成都·武侯区九兴大道凯乐国际4栋11楼咨询专线-长按
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