点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、淋巴瘤患者呈低龄化趋势淋巴瘤患者呈低龄化趋势，三大途径可加强预防：一是作息规律，不要熬夜，饮食健康，锻炼身体，增强体质；二是注意远离有害化学物品，尤其是装修污染，甲醛和苯都可能诱发淋巴瘤；三是密切注意浅表肿大淋巴结的变化，如家族成员中有类似疾病患者更应高度警惕。一旦出现发热伴无痛性淋巴结肿大，医院就诊，争取早诊断早治疗。多位明星因淋巴癌去世，专家指出，淋巴瘤在发达地区的人群中发病率更高，工作节奏日益加快，工作压力过大，如果中青年人不能及时释放心理压力，就可能诱发疾病。而这几年，淋巴瘤频频侵袭名人，恐怕也与此有关。二、白露时节饮食有4大禁忌白露时节饮食有4大禁忌，营养师提醒您：①白露以后，进食不宜过饱。②天气转凉，吃蔬菜尽量避免生食。③虽然吃梨和甘蔗可缓解“秋燥”症状。但是，对于脾胃虚寒者一定要将其煮熟后食用。④秋季来临，我们应适当的补充些优质蛋白，养护好我们的脾胃，这样才能为冬藏做好准备。三、5种食物最补锌锌是人体增强免疫力、预防疾病必需的微量元素。美国健康指南说明，女性每天应补充8毫克锌，并推荐5种富锌食物：1.牛肉，建议每周吃一次；2.无盐腰果；3.鸡肉，咖喱鸡肉加酸奶是营养好搭档；4.红芸豆煮熟后，加橄榄油和小茴香，是不错的减肥小吃；5.杏仁。为懂吃的自己备着吧~谢谢阅读DOB广告位置诺爱口腔成立于年，是长春市市医保、汽车厂医保定点医疗机构。专注于儿童牙科、老年牙科和口腔预防保健，以家庭牙医为特色，致力于为广大中产阶层人士提供高品质的服务。
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