不用打网球，从事体力活的，都容易患网球肘。
不仅是网球，抱孩子、木工、水电工、拔草、搬提重物、粗重家务、棒球、羽毛球、搬运工...
各行各业经常用手肘部工作的人，时间久了，或者用力猛了，都有可能会劳损。
须要腕关节向上弯屈，或是须要做强力握拳动作的人，都能给你“硬扛”成网球肘。
1就连钓鱼，都会钓成网球肘。
单手持着鱼竿，支点就在用力的这只手臂上；如果另一只手懂得帮衬，那支点就在另一只手上，力臂相对长。
杠杆原理：力臂越短越吃力。
由于疲劳损伤的累积，用蛮力引起的“骨错缝，筋出槽”导致肘关节外侧腕伸肌腱处发炎，表现为肘关节外侧疼痛。
炎症，是西医的词。由于不是细菌性感染引起的，就叫无菌性炎症。
一得正骨中医外科对“网球肘”有更加简单的治疗方案和解释。
肘部没有经常得到锻炼，突然锻炼过度，桡骨翘起来，周围依附的筋，就像橡皮筋一样被拉扯了。（当然，也有部分可能是颈椎错位，刺激了脊神经、桡神经）
?“骨错缝，筋出槽”，骨和筋不像原来那样完美搭档，行动就会变彼此的牵绊。
解决方案就是复位，解除骨骼错位，消除对周围的筋撕扯的疼痛。
一来正骨避免错位带来的进一步伤害；二来缩短让受伤组织修复的时间。
2（肱骨外上髁有局限性压痛点，
或在肽桡关节处或环状韧带处。
前臂抗阻力的屈曲和旋转可使疼痛加重。）
?手肘部的外伤、劳损、或是受到外界风寒湿邪，引起局部的血液循环不流畅，气血凝滞，络脉瘀阻，使肘部支配的肌腱、软组织等收缩、痉挛。
有些会肿起来，有些不会；有些看得见，有些看不见。
肘关节屈伸范围不受限制，但会影响握拳、屈腕等动作，拧毛巾都感觉使不了劲，会加剧肘部的疼痛，严重时甚至没法拿稳东西。
手肘酸胀疼痛、伸屈不便，手腕弯曲、手臂翻转时疼痛加剧，严重时连拿筷子、拧毛巾都有困难，甚至有些老师连粉笔字都不好写，无论生活还是工作，对造成了很大的不便。
推拿、艾灸、敷药等方法都不能直接纠正骨缝，这不是他们术业专攻的症结，所以比较难根治。
拖延就更不是办法，浪费了时光，还挨了许多疼痛。
求医时对科对症，治疗起来就很简单。
3（一得先生帮弟子复位网球肘抓拍）
?一得正骨：只要把骨缝摆正，筋就会还原，回到原来的槽。
?骨骼回归到原位，筋就没有被拉扯的疼痛。
就能起到理气行血、通络除痹，气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨都能得到濡养，顷刻间恢复肘腕的灵活性和柔韧性，从而达到治标又治本的效果。
很多疼在皮肉，却不知究竟怎么了的小毛病，也都可能是主心骨出了问题，网球肘只是其中一个案例。
一得正骨让患者处于自然放松的状态下，治疗困扰多年的网球肘，无需1分钟，是3秒钟就能根治的事儿~
中医说，肾主骨，生髓，其华在发，就表现在头发和骨头以及脑力的问题。主力，肾虚就表现为没有精力，气血不足。它还有把食物精华转化为热量的作用，功能不足的就怕冷，畏寒了。
不良嗜好毁人不倦，惟愿文字成为良药。
小慎赞赏
