点击上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！老王哥简报国家卫计委首度推出“”健康生活理念。即每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。今天年10月20日星期四农历丙申火年九月大二十日戊戌木(季秋)月乙亥火井除日日值上朔大事不宜◇是日【详细】

我国妇女骨折的发生率，随着年龄的增长而增高。女性骨质疏松的发生率是男性的6—10倍，绝经20年以上者可达到53.62%—57.89%。为什么女性比男性更易发生骨质疏松呢？ 　　1、骨架和骨质量比女性大 　　骨质疏松更加“青睐”女性，与女性绝经后快速丢失相比，男性骨量丢失过程缓慢。又因男性的骨架和骨质【详细】

什么是网球肘？网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，是过劳性综合征的典型例子。网球肘是怎么产生的？网球肘疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。打网球、高尔夫、棒球、羽毛球，都需要握拳状态下重复伸腕，当肌肉用力不平衡，【详细】

了解网球肘网球肘在医学上称为肱骨外上髁炎，是一种慢性损伤性炎症疾病，主要是由于前臂伸肌反复用力过度导致慢性撕拉伤，在长期反复使用肘部工作者、活动者中常见，最开始经常在网球运动员中发生，所以被称为网球肘，病发时患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。要进行长期的护理和避免肘部运动过度，才能很好的恢复【详细】

主治医师：高峰毕业于黑龙江省中医药大学，医院、哈医大二院、医院进修学习，具有丰富的临床经验。擅长治疗骨折、脱位、扭挫伤、急慢性腰扭伤、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腱鞘囊肿、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、股骨头坏死、骨性关节炎（骨质增生）、滑膜炎、骨髓炎、骨不连、风湿骨病疼痛等。白癜风能治么北京治疗【详细】

彭先生所在的疼痛理疗科要从东边走哦！近日，医院门诊过渡房竣工，前日门诊搬家大会战结束，就诊秩序逐步回归正轨。医院的统一安排，原门诊楼东首的疼痛理疗科、口腔科、放射科三个科室不在搬家之列，还在原来的地方为大家服务！为了方便患者就医医院架起的新楼梯疼痛理疗科是医院康复医学科的门诊部分，治疗床位23张，是【详细】

网球肘严重吗 　　网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋【详细】

怎么治疗网球肘 　　最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.症状严重的患者建议手术治疗。 　　90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。如果是网【详细】

36岁的王先生近日胳膊突然疼得抬不起来了，到医院被诊断为“网球肘”，这让他十分纳闷，“从来不打网球，怎么会得这个病?”王先生是个游戏控，经常上网打游戏，外出时也是手机不离手地玩游戏。几天前他的右胳膊突然疼得抬不起来，起初以为是累了没在意，没想到越来越疼，连手机都拿不住，医院治疗，被诊断为“网球肘”。【详细】

戳蓝字,订阅国内顶尖艾灸学习平台！很多来咨询的朋友都问我，艾灸能治鼻炎么，艾灸能治腰间盘突出么，艾灸能治关节炎么，艾灸能治乳腺增生么……这样的问题，太多太多了。能治么？当然能。可是，艾灸这么神，可治百病，很容易让人联想到一个词——骗子！骗子向来都说自己的药包治百病。可是，我还真不是骗谁，我的身边有太【详细】

假期闲来无事整理出了京城某老中医给他自己家人留下的一些生活小秘方和一些超级实用的小百科常识，无论是爱美的女性还是居家生活等都很实用，建议收藏起来，以便不时之需，也不枉费小编的一番辛苦。！1、菠菜/西芹/养颜长寿享有岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一【详细】

腰间盘突出也是给我们的生活带来了很大的困扰，那么到底怎么样才可以更好的帮助我们摆脱疼痛呢，那么我们现在来对腰间盘突出有了更全面的认识。腰部疼痛；多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。下肢【详细】

网球肘发生后应怎么处理网球肘是体育运动中最常见的一种肘关节损伤，多发生在网球，羽毛球，乒乓球，击剑，投掷，体操等项目中。由于它在网球运动中发病率最高，所以大家习惯叫它网球肘。网球肘的主要症状时肘关节桡侧剧烈疼痛，并向前臂和上臂放射，这种疼痛多在旋转前臂时加剧。在日常生活中，用手拧毛巾时就感到异常疼痛【详细】

预防与减少网球肘发生的必要措施 　　1、保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。 　　2、运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。 　　3、从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。 　　4、增强自我保护意识，充分认识肘关节受伤带来的后果，了解和掌握预防肘关节损伤的基本知识和方法，并在训练中做好【详细】

?1、拥有一口洁白的牙齿灿烂的笑容，洁白的牙齿，这往往人际交往中会为你加分。许多人因为一口难看的牙齿而不得不经常板着一张没有笑容的脸孔，使美丽顿然失色。那么怎样才能拥有一口洁白魅力的牙齿呢?有个便宜又好用的小窍门，大家来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。【详细】

为弘扬黄大仙普济劝善之宗旨，传承中华传统文化，促进道教文化与社会相适应，进一步发展仙师故里兰溪与香港两地的仙缘文化，黄大仙宫将于10月2-4日期间联合香港儒释道功德同修会、香港道教联合会、医院等共同举办“黄大仙故里文化节义诊活动”。黄大仙故里文化节义诊活动主办单位：兰溪市人民政府承办单位：香港儒道功【详细】

股·骨·头·坏·死一直以来，股骨头坏死在骨科疾病中被称为“不死的癌症”，令人闻之色变。在治疗中，人们常常对它有一些误区。如：股骨头坏死不需要手术治疗，或者手术治疗越晚越好。今天，医院疼痛科王燕主任来告诉大家，如何避免误入股骨头坏死治疗雷区，做到早发现、早诊断、早治疗。误区一股骨头塌陷前都不需要手术治【详细】

从潘石屹、骆家辉到歌手吉克隽逸、作家六六...很多名人把平板支撑这项无需任何器械、在任何时间、任何地点都能完成的健身运动奉为健身至宝。平板支撑也在短时间内风靡中国，无论是个人健身、肥胖者减肥、跑者训练核心力量都将平板支撑列为必修课，甚至有商场促销打折也是凭借平板支撑时间的排名来给消费者三六九等的物质【详细】

（1）颈椎：颈三，肩四，肘五，腕六，手七，头上症状一、二找.-（2）腰椎：膝关节上下楼疼可在腰二、三；腰疼找三、四；腿的外侧疼痛找四、五；-腿的后侧疼痛找腰五和骶一；休息后加重，活动后减轻找椎间盘；休息后减轻，活动后加重找椎管狭窄；-大小便异常、髋关节障碍、大腿内侧受限找骶髂。如何从外形看脊柱一个好【详细】

随着全民运动时代的崛起，一些人患各种关节病的概率随之增加。这些关节类疾病带来运动方面的改变，如关节疼痛、半月板损伤、肌腱损伤等，严重者可能致残。从10月17日，医院运动医学专家将坐诊我院，如果您和朋友有这方面的困扰，不妨去看看。◆◆◆近日，国内知名骨科品牌邦尔骨科医疗集团与医院达成深度合作，双方将共【详细】