hello，everybody
洛洛穿越长征的故事又来了
那么
请跟着洛洛的步伐一起前进吧
1
洛洛跟随着长征的大部队，翻越了一座又一座的高山。在过大凉山的时候，就有同志因为山野间湿气太重，出现了肌肉容易酸痛的症状。洛洛见状，就给同志们做了中医传统的推拿按摩。
咱们福中医学子应该对推拿不陌生吧？
即使这样
洛洛也想给大家科普一下
中医的推拿
推拿中医推拿，是以中医的腑脏、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。
推拿手法是推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同的形式的操作方法可刺激人体的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主，如按法、压法、点法、捏法、掐法等。有的以摩擦为主，如平推法、擦法、搓法、揉法等；有的以振动肢体为主，如拍击法、抖法、运拉法等；有的以活动肢体关节为主，如摇法、扳法、滚法等。
推拿按摩的治病范围很广泛，且随着推拿学科的迅速发展，推拿按摩的适应症也在逐渐扩大。在骨伤科，内、外、妇、儿、五官科及其他科都有推拿的适应症，特别是对慢性病、非器质性疾病疗效显著。能够治疗：
1.各种软组织损伤：如落枕、急性腰扭伤，腰椎间盘突出症、肩周炎、颈肩综合症、梨状肌综合症、肌筋膜炎、慢性腰肌劳损、网球肘、腱鞘炎、踝关节扭伤等。
2.骨质病变：退行性脊柱炎、腰椎管狭窄症、颈椎病、膝关节骨性关节病、足跟痛、骨质增生等。骨折后或术后肢体、关节功能的康复。
3.内科疾病：如头痛、腹胀、胃痛、便秘、偏瘫、糖尿病、高血压、高血脂等。
4.妇科疾病：如痛经、月经不定期、崩漏、闭经、更年期综合症等。
5.儿科疾病：疳积、腹泻、肌性斜颈、桡骨小头半脱位等。
6.五官科:如假性近视、弱视、过敏性鼻炎、单纯性慢性鼻炎、牙痛等。
经过洛洛的推拿，大家伙们的肌肉果然不酸痛了。
2
洛洛在跟随长征大军行进中，因为粮食的匮乏，连自己的马都杀了，为大家补充口粮。后来到了陇东，正值苹果成熟季节，恰好解决了缺少粮食的燃眉之急。
苹果可是大家日常接触的食物啦
那
关于苹果
你又知道多少？
苹果苹果（学名：MalusMill.)是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们最常食用的水果之一。
功效：
1.苹果具有降低胆固醇含量的功效作用。中国的科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人试验中发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
2.苹果还具有通便和止泻的双重功效和作用，苹果中所含有的纤维素能使大肠中的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激肠胃蠕动，促使大便畅通。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
3.苹果有降低血压的作用。苹果中的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
果然，红彤彤的苹果给了长征大军行走的力量，向着更高更远更辽阔的地方继续前进。
洛洛有话说
不忘初心继续前进
中医文化伴随着我们的青春
伴随着长征精神
定会源远流长，不断前进
厉害了我的国
厉害了我的长征
预知后事发展，请看下回推送。
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