没有疼痛的活着
软组织痉挛导致了身体95%的疼痛以及头疼。当医生放弃了帮助病人从疼痛中解脱出来时，慢性疾病被诊断出来了！当疼痛持续了3到6个月时，这种疼痛就被诊断为慢性疼痛。接着医生们认为这种病治不好。慢性这个词很恰当，因为病不会好转。
在慢性疾病上，医生们的视野是非常狭窄的，当医生和不幸的病人把医生所知道的方式全都用完了，医生就推荐病人去做手术，服用强效止痛片，镇定药！最近的研究显示，80%的人都有某种形式的慢性疾病。而通过敏锐的深层身体工作，其中95%的人都可以彻底免除疼痛。那些患有腰痛、坐骨神经痛、下巴痛、纤维肌痛、腕隧道症候群（因为手腕中腕隧道神经受到压迫而使手部产生疼痛、刺痛及麻木的症状）、网球肘、肩痛、脖子疼、膝盖疼、髋关节痛的人，都可以%的免除疼痛。
答案在于，要明白，95%的疼痛来自肌肉痉挛！！！要治疗，需要敏锐的碰触，只要一点点时间，它就会变好！！！人们可以接受专业SDB的治疗，或者可以做一个SDB自助项目，这会让他们免除疼痛，并且防止病痛复发。
人们所经历的最常见的疼痛就是腰疼，所以对于一个正在经历腰疼并寻求帮助的人，无论他腰疼的原因是什么，让我来追中一下传统的治疗过程。
最有可能的是，在这个痛苦男人旅程的第一站，就是他当地医生、或者医学博士的诊所里。
医生简单的询问下病人病痛的病史，可能会建议他请几天假，躺在床上休息。
医生也会给他开止痛片，以及镇定剂，来减轻症状，以及消除医生所认为的引起病痛的原因之一——炎症，也就是功能性关节炎。当医生们不知道病痛是哪里来的时，他们就会将其诊断为炎症。炎症从来不是腰疼、背痛的原因！
如果疼痛消失了，那太好了。这种形式的治疗95%都没用，医生们没有接受相应的训练，他们不懂，不会诊断也不会治疗肌肉-骨骼疼痛。在他们被误导的意图里，很多医学博士都不会承认他们在这一问题上的无知，他们只会告诉病人“多休息”，指望着发炎的部位温度可以降下来，好转。在全世界，背痛和腰疼都是流行病。据估计，80%的人都有背痛。跟其他疾病相比，有更多医院看病的人无法工作。跟椎间盘或关节有关的背痛不是什么问题，一旦你了解到疼痛真正的起因——软组织痉挛。没有任何危害！！你也会免除疼痛。
5%的背痛和腰疼是有椎间盘问题引起的。如果病人没有好转，医生会让他去拍X光，在灯光下举着X光片，研究结果，他或许会发现两个脊椎之间的空间变小了。“啊！”医生对病人说，“你有椎间盘退变，”这个宣告会吓到病人，唤起对严重背部疾病的各种各样的噩梦。
椎间盘连接并隔开脊柱的骨头。椎间盘的中央叫髓核，里面有一种像油一样的粘稠液体——它会为身体活动（如站立、行走、奔跑等）所带来的冲击提供缓冲，椎间盘外环是由一系列密集、交织在一起的纤维组织组成，将髓核固定，同时提供支撑和力量。
椎间盘就像液压减震器一样。它们保护着你珍贵的脊柱，让脆弱的骨骼上下堆叠在一起，消除你日常活动所产生的冲击。它们也在椎骨之间创造出空间，这样你的脊神经就不会紧缩。
在X光片上，医生可能会发现，两节椎骨之间的空间缩小了，比如说是是L4和L5，腰椎第四第五节，并下结论说，这两节椎骨的椎间盘缓冲能力衰退了。他可能猜测说有椎间盘脱出，这意味着椎间盘外环断裂了，液体流了出来。这不仅让椎骨之间的空间变小，（只有5%的情况）还对一条或多条脊神经带来压力，导致疼痛、生病或麻木感——可能你会在腿部、脚步或手臂、手上感觉到这些症状。
诊断完，医生会把病人送到理疗师那里，理疗师会通过一些拉伸练习来给脊柱椎骨之间创造出更多空间，指望着椎间盘会复位，一旦失败了，他就会建议做手术。在后一种情形里，医生会把病人送到整形外科医生那里，外科医生会做一系列的检测，包括核磁共振，来看看椎间盘的软组织是否有断裂，挤压到了神经。这样的话医生就会建议做手术。
记住，95%的情况下，椎间盘都跟疼痛无关。疼痛是由软组织痉挛引起的。所以，疼痛被误诊了，医生给他做椎间盘治疗，但这个不管用，因为问题来自软组织痉挛。病人也听信，他们必须忍受疼痛。他们过去很喜欢舞蹈，但是现在一跳舞就痛。跑步也疼，他们就不再跑了。举东西、弯腰也让他们很害怕。坐久了疼痛就更严重。你没办法没有疼痛的生活。
身体疼痛和头疼95%都是由软组织痉挛导致的。
身体疼痛的原因：慢性和急性软组织痉挛
我们每个人都有慢性肌肉紧缩，导致身体里僵硬的紧缩模式，但绝大多数时候我们都感觉不到疼痛，因为紧缩到达一定程度，我们的神经系统就会把感官切断，身体哪个地方我们就感觉不到；我们丧失感官变得盲目。但是如果我们突然有了额外的压力，比如在亲密关系或工作中，因为各种困难所导致的情绪或心理问题——肌肉就紧缩的更加严重，到一定程度就疼痛了。
很多人都知道小腿或双脚肌肉痉挛/抽筋是什么感觉，突然肌肉严重紧缩，肌肉打成一个大结，剧痛，但幸运的是不会持续很久。这种疼痛，经常发生在体育运动里，肌肉紧缩比一般水平要严重的多。
我说过，我们的肌肤。肌肉、筋膜和韧带都有慢性痉挛，但这种持续的痉挛并不导致疼痛，除非额外的压力让紧缩加剧，超过软组织的麻木阈值变成疼痛，这会导致任何状况，比如肌肉酸痛，或者严重痉挛。
当我们在后背经验到这种疼痛时，大多数人们说的第一件事就是，“啊，我腰椎出问题了。”我们的思考就是这样被教育出来的，问题出自骨骼、椎间盘和关节。
肌肉痉挛的三个阶段
当你背部有慢性肌肉痉挛，受影响的区域会倾向于变得越来越疼，因为当肌肉痉挛严重时，神经被挤压，进出细胞的血液流动就会受阻。把血液带进细胞的毛细血管会因为痉挛而被挤压，需要的营养——血液携带的氧气，以及其他必须的供给，就无法足量的运输到细胞，让细胞保持健康。肌肉和筋膜得不到足够的滋养，过度工作，变得慢性紧缩……
肌肉和筋膜痉挛，是由心理和情感、情绪防御导致的……否认、拒绝、评判、投射、攻击、退缩、崩溃、辞职后的低能量、需索、依赖、阻拦、傲慢、骄傲、反依赖……
当肌肉细胞得不到足够的养分，同时又工作过度，因为它们处在持续的紧缩状态。这会导致三个阶段的疼痛循环：
第一阶段：肌肉感到酸，有一点点疼痛。在这个电商，酸痛会试着引起我们的注意。如果我们接受正确的身体工作，症状很容易就可以减轻。
第二阶段：肌肉和筋膜紧缩加剧，更少的血液流进细胞里，就会出现微小的断裂（指的是有疤痕组织修复的极细微的断裂。疤痕组织没有弹性，也没有孔。它阻碍肌肉活动，并导致更多压力，进而减少血液循环，更加压迫神经）。这是一个恶性循环。
第三阶段：疤痕组织更加蔓延，经常会取代肌肉组织。现在疼痛在减弱，肌肉变得非常干燥和坚硬，整个区域都变得脱水和紧绷。
这会导致非常强烈的疼痛，同时疼痛和麻木也会扩散到四肢。肌肉也变得虚弱。
所有的症状都被医学诊断为椎间盘问题。医生推荐做手术，这就像一个人只有一把锤子，所有的东西都被当做钉子对待。医学界认为记住疼痛问题来自椎间盘和关节。很显然他们看不清问题所在。
身体95%的疼痛时软组织痉挛导致的。
作者介绍
萨提阿提（SatyarthiDylanPeloquin）
他作为一名专业身体工作者已经有45年了，他是世界公认的大师。他是奥修能量平衡按摩系统的创始人之一，也是肌筋膜活力释放系统的创始人。
在过去40多年里，他在全世界已经训练和教导了名以上的学员，这些人中很多现在已经成了全职身体工作者，或者是不同类型的身体工作的老师。
在洛杉矶，萨提阿提作为一个专业舞者开始了他的职业生涯。在那段时间，他的身体经受了很多严酷的训练和高强度的工作。他发现，只有按摩能让他紧绷、疼痛的肌肉放松下来，因为这一发现，年他开始学习和练习按摩疗法。年，他完成了肢体整合训练，并开始经常性的给予个案，他发现身体工作是他的渴望和热情所在。
在接下来的几年里，他学习了针灸、指压按摩、解剖学和治疗/疗愈的艺术。年，他来到印度一位伟大的开悟者奥修身边，在那里，他学习静心和治疗，并继续他的工作，也跟很多老师学习了不同类型的身体工作方式，包括亚历山大技巧、罗夫按摩等，以及当时最前沿的治疗技术。
在印度这么多年，萨提阿提得到了奥修直接的教导——如何与人工作，如何开展治疗。他本人也是奥修的身体治疗师，很有幸的给奥修提供按摩和身体治疗。这位开悟者教导，头脑、身体和灵魂是一个有机整体。他在这位开悟者的工作让他的工作和教学有了新的、多元的连结。
萨提阿提把他在人类解剖学上的大量知识、不同类型的治疗/疗愈方法，以及他所学习到、发展出来的技巧整合在一起，和朋友一起创造出了一套新的身体工作体系——能量平衡按摩。
通过其45年的经验和富有创造性的洞见，他又发展出了一套全新的、极为有效地全身工作方式——肌筋膜活力释放，来评估、治疗疼痛与机能障碍。因为肌筋膜活力释放在治疗上所产生的史无前例的显著效果，在健康护理治疗领域，肌筋膜活力释放被公认是最有效的方法。
在教学、带领团体上，萨提阿提的幽默和敏锐的洞察力是出了名的。
身体中疼痛与疾病的原因很可能是软组织痉挛。在我的经验里，这种疼痛综合征很容易就可以被疗愈。——萨提阿提
荷兰人类大学创始人Veeresh：
几年前我在普纳约了萨提阿提的一个按摩个案。在按摩中，我跟他抱怨我骨盆有多年的坐骨神经痛。让我很惊讶的是，他说，我并没有坐骨神经痛，而这跟医生所检查出来的是矛盾的。现在我才意识到他是正确的。那不是坐骨神经痛，而是情绪压抑了。我发现萨提阿提的按摩工作实在是太棒了。
附：11月14-19日，萨提阿提会来杭州开6天的《骨盆按摩：疗愈骨盆区》课程，学费元包午餐晚餐。对课程有兴趣的可以点击下面的链接
疗愈骨盆区：屁股，生殖器官，卵巢，子宫
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