当李娜退役的消息传来，相信大部分国人都和我一样有些惋惜。可是对于李娜运动生涯中所面临的伤病困扰，大家却不一定有那么深的感触。四次膝关节镜手术，三次右膝，最后一次左膝，还有踝关节、背部等等的问题，这种程度的运动损伤，对于专业运动员来说，是多么严重的困扰。难怪李娜会说“每天起床都会祈祷膝盖不会有事。现在能打球就觉得幸运”。作为一名运动医学医生，我能深切的感受到她的无奈与艰难。
大部分人对于网球运动损伤的理解就是著名的“网球肘”，可实际上网球运动中最容易受伤的部位却是膝关节。虽然网球不是一项对抗性运动，没有激烈的身体接触，但是网球运动有非常多的跑动、跳跃、扭转、变向、突然起动……这些动作对于身体的主要承重关节——膝关节，有着很高的要求，也产生巨大的压力，很容易造成损伤。最容易发生损伤的是髌骨和股骨的软骨，因为它们是关节内的保护伞，起着缓冲撞击和摩擦的重要作用。软骨结构的损伤就会使关节内发生炎症反应，进而引起关节积液和疼痛，这是身体在发出警告：你的运动量超标了。这时，一般人需要减小运动量进行休息，但是专业运动员不能休息，他们只能忍受着疼痛和肿胀继续训练、比赛，用理疗或按摩等方法缓解一下症状，膝关节的损伤仍然存在，且一天天的加重。就像李娜出现的“顽固”的关节积液，反反复复，最后只能通过手术来进一步处理。
由于网球动作转换快、变向多、力量大，当大腿的肌肉力量不足时，非常容易发生韧带的损伤，最常见的是内侧副韧带撕裂或断裂，以及交叉韧带的损伤等。同时，膝关节处于弯曲时突然起动很容易损伤半月板。这些结构的损伤大多数都是需要手术来修复的。如果不手术，长期的膝关节不稳定会增加再次损伤的风险，并导致膝关节过早的退变，引发骨关节炎，到最后甚至可能进展到需要关节置换来治疗，严重影响生活质量。
作为网球运动员，他们有专业的教练来指导如何避免损伤发生；而作为网球爱好者们，大家可能更关心我们自己能做些什么。首先，要从意识上提高警惕，把运动损伤同运动带来的好处放到同等的北京治白癜风去哪家医院好白癜风有那些特征
