医院张政主任临床指出，网球肘(肱骨外上髁炎)是肘关节外侧前臂伸肌起点处，肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。
患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。
专家解析网球肘病因和常见人群网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。当反手回球时，伸肘关节与腕关节，可损伤伸肌腱，尤其是桡侧伸腕短肌，好发因素与肩、腕关节的薄弱，球拍网过紧，球拍柄太小，打击重的湿球以及击球位置偏离中心有关。
当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。
有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病。
此外张政主任指出，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。
网球肘有哪些临床表现?本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。
严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
网球肘科学检查和临床诊断张政主任，临床上很多患者经常把网球肘归为过于劳累，不放在意上。其实网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。
做下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。
在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛。关节活动度正常，局部肿胀不常见。患者前臂内旋，腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时即会出现肘关节外上疼痛。
如果您是易发人群，该怎么预防?下面由医院张政主任，首先介绍下业余打球人员预防网球肘要注意的事项。如今工作压力较大，人们在平日往往抽不出时间来锻炼，所以常在周末的时候集中锻炼，打打网球、羽毛球等，这时候就要注意了。
1锻炼时力度要得当，避免让肘关节有太大的负担，在使用反拍以及击球的时候不可用力过猛，应用巧劲;其次在运动之前应该要做下准备活动，将身体活动开，特别是肘关节;最后应该要在平时就对肘关节等身体关节做好锻炼，增强肌肉力量和稳定性，避免网球肘发生。
2木工、雕刻工和家庭主妇都是肘腕部做旋转活动较多的人员，例如木工需要常做锯断木料等工作，而家庭主妇则是要经常拧衣服、提重物以及拖地等，都需肘关节的配合。
所以，建议二者在平日工作和生活当中要注意，木工可采用机械工作，如果实在要动手的话，也要注意及时的进行休息，而家庭主妇则尽量用洗衣机洗衣甩干，在买东西的时候用推车而不是自己用手提重物，拖地的时候要注意姿势，不要只靠手臂来用力，可适当以腰腿部来带动进行拖地，最大程度的减少劳损，来预防网球肘。
3办公自动化的实现，使得很多人坐在电脑前就可做大部分的工作，此时不仅会对颈腰部造成很大的压力，肘关节也是会有所劳损的，容易导致网球肘，影响工作。
所以建议电脑工作人员在平日用电脑的时候要注意劳逸结合，在出现疼痛的时候，可让疼痛以便的手臂先休息一下，用另一边来继续操作，虽然这样可能会导致工作效率有所降低，但对于健康来说是非常有必要的。
另外也要注意保暖，夏天往往都开着空调，这对于肘关节也会造成影响，建议不要让肘关节直接对着空调的冷风吹。
最后，我们张政主任重点提醒，一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，医院进行治疗和恢复，待完全康复并对错误动作进行纠正之后，再继续进行练习。不然错误的锻炼，只会加重病情和疼痛，造成严重后果。冬病夏治帮扶季