“网球肘”因网球运动员易患此病而得名，它在医学上称为“肱骨外上髁炎”。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，易患此病。其病因是由于长期的劳损，使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎症。
——网球肘发病慢，临床症状多表现为肘关节疼痛，并向伸腕肌方向放射，部分患者可出现前臂、上臂外侧疼痛不适，严重者影响日常生活。患肢做肘关节屈曲、伸腕或握拳等旋转运动时，疼痛更甚。
灸法一
阿是穴刺血配合艾灸治疗网球肘60例
1、临床资料
60例患者均来源于年6月至年12月我院针灸科门诊，其中男26例，女34例；年龄最小16岁，最大74岁，平均40岁；病程最短3天，最长1年半，平均60天；左肘21例，右肘39例。
2、治疗方法
患者取坐位，在患侧按压查找有压痛、酸胀感的部位即为阿是穴。每个阿是穴先用直径1cm的艾条温和灸，将艾条的一端点燃直接悬于施灸部位之上，与之保持一定距离，使热力较为温和地作用于施灸部位，每灸距皮肤2—3cm，施灸10—15min，以皮肤红晕为度。然后局部皮肤常规消毒，用三棱针对各反应刺1-3针，并适当挤压针孔以促进出血。艾灸每日一次，共10次，刺血每2天一次，共5次，为一个疗程。
3、治疗结果
痊愈24例，占40%；显效12例，占20%；有效17例，占28.3%；无效7例，占11.7%。总有效率88.3%。
4、典型病例
患者，女，58岁，家庭主妇。初诊日期年12月19日。病史：一周前在家打扫卫生拖地板后，出现右肘关节疼痛，并呈进行性加重，疼痛剧烈，右肘关节活动度受限。查体：右侧肱骨外上髁稍有肿胀，局部压痛明显，前臂内、外旋受限，尤以内旋时疼痛加重，不能握拳。诊断为网球肘。行阿是穴刺血配合艾灸治疗一个疗程后，疼痛消失，肘关节内、外旋活动自如，握力恢复正常，痊愈。
灸法二
另外一种更为简单的方法就是不刺血，单单艾灸阿是穴即可！艾灸方法同上，效果也不错，某院曾以68例患者为例，每天艾灸一次，15天为一个疗程，经过1-3个疗程后，治疗有效率为66.2%。
典型病例：黎某，女，45岁，环卫工人，右肘外侧疼痛反复发作3年，曾经做中药外敷、激素局部封闭、小针刀等治疗，疼痛时作时止，经久不愈。按前法行艾条温和灸阿是穴，15天后疼痛和压痛逐渐消失，手握力恢复正常，继续15天以巩固治疗，随访一年无复发。
灸法三
——温和灸患处如果效果不明显，可以选择直接灸——用米粒大小艾炷置于肘部痛点上。至病人有温热感时，不等艾火烧至皮肤即用压舌板或竹片将其压灭。休息片刻，重复上述操作，每日3～5壮。对某些病程较长和病情顽固的患者，可以在其感到灼热后，继续灸3～5秒钟。
因为艾灸能把艾草的药力通过热力迅速传入患病组织。用直接灸对准病灶，使此处的血液循环加快，炎症反应减轻，局部筋脉逐渐恢复正常，疼痛症状自然得到缓解。
——灸法四
若想更高效的治疗网球肘或自行艾灸一个疗程后无效果时，请及时找中医辨证施治，如配合艾灸曲池、手三里、肘髎等穴，配合针刺、外敷，效果更快更好！
首界世界艾草产业大会