简述
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肱骨外上髁炎，又名网球肘，因其高发于网球运动员中而得名。
但其实该病在砖瓦工、木工、理发师以及从事机械修理、操作电脑、手工洗衣、家庭主妇等肘关节活动较多的人群中有很高的发病率，尤好发生于40至60岁的壮年人群，发病率约3%。主要表现为肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，患处可有肿胀，可摸到骨质隆起等，但由于该病发病缓慢，易被大众忽视，致使常常贻误治疗机，就诊时病情已经发展到后期，出现前臂肌肉过分紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限，用力握物、握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动均会引起剧烈疼痛等症状，严重影响患者生活。
病因
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那么网球肘是如何产生的呢？
现代医学普遍认为由以下两个原因导致：①肱骨外上髁伸肌总腱的劳损和牵扯引起的，即肌肉的过度劳损以及牵拉。②伸肌总腱的劳损和牵扯引起骨质增生或钙化或环状韧带变性，即肌肉的病变引起骨头和韧带的形态和性质发生变化。
而在中医学中，网球肘属于“伤筋”、“肘痛”等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。
诊断
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在了解了何为网球肘的成因以及它的危害后，我们该如何判断自己是否不幸“中标”了呢？
主要临床诊断标准为以下两种试验呈阳性：
1.网球肘试验：前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量屈曲，然后将前臂完全旋前，再将肘伸直。如在肘伸直时，肱桡关节的外侧发生疼痛者，即为阳性。
2.伸肌紧张试验：患者握拳屈腕，检查者以手按压患者手臂，令患者抗阻力伸腕，如肘外侧疼痛者则为阳性。
治疗
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下面便是大家最关心的问题了，当我们不幸中奖，该进行如何治疗呢？是不是发展到后期真的只能采取手术治疗了呢？当然不是，其实临床上针对于网球肘的治疗方式有很多，尤其中医传统疗法的治疗效果十分显著。薛琨大夫的推拿诊室在临床治疗过程中总结出一套系统的治疗方案，取得了很好的治疗效果，下面就为您简单介绍以下三种我们诊室临床治愈率极高的治疗方式：
01
刺灸法
通过针刺局部穴位如阿是穴，曲池，肘髎等，配合艾灸以达到通经活络，舒筋止痛的作用。因其无副作用且疗效显著，成为很多患者首选治疗方式。
02
浮针疗法
通过使用一次性浮针在非病痛区域的浅筋膜层（主要是皮下疏松结缔组织）进行扫散手法的针刺疗法，具有几无痛苦、无副作用、见效快，适应症广等特点。对多种痛症有一次见效的神奇治疗效果，且因其仅仅刺激非病变部位的浅表皮下组织，所以非常安全，比传统针灸、推拿还要安全。患者经治疗后均对其神奇的疗效惊叹不已。
03
推拿疗法
最为常用且有效的治疗方式，通过局部行推拿手法，按揉相关穴位，以舒筋活血，促使局部血液循环，加速炎症消散，坚持治疗，临床治愈率极高。
防治
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对于幸免于难的老师们，庆幸之余，最重要的是当然是做好防护工作，使自己免于病痛的折磨，我们为您提供了几种预防在日常生活中预防网球肘的措施，供您参考：
01掌握正确的运动方式及流程，运动前做好热身，充分活动身体，并适当牵拉手臂，使肌肉进入运动状态，运动时可佩带相关肘关节护具，注意把动作做到位，保护不要过度使用或过度拉伸肘关节，运动后的牵拉则有助于清除代谢废物，保护肌肉。
02肘关节在发生不适是注意上肢的充分休息，尽可能不要持重物，避免重复损伤。切不可自以为没事而掉以轻心。
03平时注意肘部的防护，注意局部保暖，防治受凉，必要时可长期佩戴护肘。
以上便是这是本期薛琨讲堂的全部内容，不知是否有帮助到您呢？
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我是薛琨大夫诊室小赵
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