首先要保持一个正确的姿势,第二个是不能长时间的使用某种动作做锻炼啊或者做家务活动,第三个要注意休息,注意保暖
(网球肘的)表现是肘关节外侧一个固定点压痛,有时候会放射到上下两边
沈女士上午到来复查,她是前些天在家里做卫生之后得了这毛病,一开始是隐隐的酸痛,后来肘关节部位的肌肉都肿起来了
医生说,也有相当一部分病人是运动造成的损伤,比如说像打羽毛球,钓鱼,现在春天到了,大家只晓得趁着天好,多运动运动是好事,却不注意掌握正确的运动姿势,这就容易惹上“网球肘”,难怪病人成倍增长了
手老是酸酸酸,提物的时候用力整个手老是感觉就是酸啊又胀啊的
天暖了,出来锻炼的人也多了象沈女士就遇到了麻烦事,这几天右手手弯弯的地方疼网球肘炎治疗方法得不得过,就连挤毛巾都困难上一看,医生告诉她,这毛病叫“网球肘”而且最近一节像沈女士这样的病人蛮多的,就诊人数比平常多了三四成
网球肘,冒生一听是打网球的人才得的毛病,但是来就诊的人十有八九不是网球手这种损伤有个学名叫肱骨外上髁炎,得病的原因是跟平常的动作习惯有关系,就像这位沈女士,症状就是网球肘的典型表现,恐怕也就是经常拖地,搬东西造成的
一般像家庭妇女,还有一些泥瓦匠,木工,长期使用肘关节外侧,有时候一些不良姿势,提拎重物造成一个慢性损伤
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