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中医惯于用按摩进行排毒，全身经络按摩排毒方法是不少名医的绝技，下面是为您介绍全身经络按摩的排毒方法，看看吧。
1、小肠经：手臂减肥
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
要点：把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。
2、大肠经：帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新。
要点：大肠经的作用时间是早5点到7点，在早餐前敲打大肠经。
3、心包经：贪吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。
要点：晚上19点到21点是心包经运行时间，在晚饭后敲打心包经。
4、胃经：白里透红
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
要点：胃经的最佳敲打时间是早7点到9点。
5、肺经：皮肤润滑
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层。
要点：清晨3点到5点是肺经运行时期，此时敲打效果最好。敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。
6、胆经：头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪。
要点：每天用力敲打胆经，左右各下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。
7、膀胱经：提升记忆
膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，提高记忆力。
要点：下午15点到17点是膀胱经的运行时间，此时敲打可有效减少午乏。
8、三焦经：增强免疫
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连。
要点：三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的。
9、心经：自我体检
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。
要点：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45度，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压。
圣原产品九清温通帮您疏通经络
九清温通概述九清温通是一款适用于颈肩腰背腿等部位的本草按摩膏，蕴含肉桂、当归、乳香、没药、牛膝等多种本草萃取精华，配合传统的按摩手法、或者远红外理疗灯等器具使用，能为人们颈肩腰背腿等部位带来舒适的养生体验。
九清温通10大核心成分肉桂：坚筋骨，通血脉。——《本草纲目》红花：活血通经，散瘀止痛，用于跌扑损伤。——《中国药典》当归：补血活血，调经止痛，用于风湿痹痛。——《中国药典》乳香：活血定痛，消肿生肌。——《中国药典》没药：散瘀定痛，用于跌打损伤、痈肿疮疡。——《中国药典》牛膝：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨。——《中国药典》透骨消：利湿消肿，散瘀消肿。——《中华本草》姜黄：破血行气，用于风湿肩臂疼痛。——《中国药典》桑枝：祛风湿，利关节，用于风湿痹病。——《中国药典》蔓荆子：疏散风热，清利头目。——《中国药典》产品特色特色一：
纯中药配方、不含任何毒性成分
纯中药配方，蕴含多种中药精华，不含任何毒性成分。
特色二：
透皮吸收体系
特别采用一种天然植物来源的透皮吸收促进剂，改变皮肤表层屏障结构，提高吸收速度和吸收率，安全性极佳。
特色三：
配合、辅助按摩
九清温通通过科学的配伍设计，配合、辅助按摩能够快速缓解各类软组织损伤所引起的痛酸肿僵麻等现象，让人们尽享舒展。
品质保证
配方来自于中医专家多年临床实践：九清温通按摩膏的配方来自于出身中医世家的多年临床专家。
药材道地：九清温通优选道地中药材进行合理配伍。
GMP生产规范：九清温通严格按照GMP规范体系进行生产，生产车间洁净度达10万级。
使用方法1.在需要涂抹的身体部位揉按，寻找出痛点；2.涂抹按摩膏后，用红外线灯在确定的痛点上方垂直照射；3.同一部位以每天使用一次为宜。注意事项1.孕妇和哺乳期妇女请勿使用；2.经期女性慎用；3.皮肤破损处慎用，急性损伤出现血肿者应在24小时后才可使用。健康小贴士
“痛者不通，通者不痛”。生活中常见的“颈肩腰背腿”部位的各种不适，主要是由于长年累月中感受的“风、湿、寒”等外邪致使局部的经络阻塞、气血不通，从而出现酸痛、僵直、麻木等各种不适，而且随着年龄的增长愈加明显……
1困扰现代人的常见软组织损伤空调肩、老寒腿、风扇颈、风湿腰……
屏幕颈、键盘肩、鼠标手、司机腰……
网球肘、排球肩、篮球膝、足球踝……
2软组织损伤的5大表现，你有吗？痛“痛者不通，通者不痛”，经络阻塞、气血不通是导致肌肉关节疼痛的主要原因。酸酸说明经络气血供应不足，短时间的深蹲等简单动作也很容易感到酸麻、乏力。肿中医认为，经络不通引起的气滞、血瘀通常以“肿、胀”的形式表现在酸痛部位。僵随着软组织“生理年龄”的增长，年龄大后出现关节不利、肌肉“僵硬”等不适。麻“麻为气虚，木为血虚”，中医认为，经络不通引起的疼痛会进一步发展为麻或木。3软组织损伤的3大形成原因感受外邪中医认为大量运动出汗后贪吹电风扇、空调，或长期处于潮湿环境等情况，皆易感受“风、湿、寒”邪，导致经络阻塞、气血不通畅。肌肉关节等软组织的疼痛、麻木等不适多是局部经络不通、寒凝血滞、气血不畅而发出的信号。慢性劳损由于长期固定的工作姿势或体位原因，使局部肌肉组织长期处于紧张、疲劳状态，久而久之形成软组织的慢性损伤。外力伤害软组织受到突然外力损伤后，肌纤维组织发生充血水肿，若不能有效处理，将出现肌纤维组织增厚或形成组织粘连，发生牵拉引起疼痛。4中医改善软组织损伤5大途径祛风感受风邪可阻滞气血循环、引起疼痛，祛除风邪可缓解常见的游走性关节疼痛。化湿湿痹通常是湿邪侵犯所致，施以祛湿通络，能有效温通经络、改善湿痹。散寒寒邪侵袭，寒凝血滞，是四肢怕冷乃至僵痛的病因，故须以温性药进行温经散寒。伸筋筋络乃气血运行之通路，合理地伸筋通络，可有效地濡养筋脉，促进气血运行。通络“久病久痛在络”，伸筋的同时注重疏通络脉可以使气血运行的更加和畅。健康，重在观念：美国人：用块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块钱看病，块钱抢救。大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大剂量副作用的西药，再多开几次刀，然后~~离去……疾病如何应对？答案：重在预防！
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