小编先考考大家：打网球可造成“网球肘”，做家务可造成“主妇手”，那么弹吉他又如何呢？也许成为了悲催的的“吉他手”！今天小编给大家汇总了六个缓解练吉他手痛的方法，可以很大程度的减少你的疼痛！一.手部热身运动手部的热身运动对关节炎的患者，或肌腱、关节、肌肉等部位时常感到绷紧的人士来说尤为重要。或许这样说【详细】
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中青报·中青网记者张曼玉正值暑假，学生们有了更多的休闲娱乐时间，长时间使用电子设备，不仅对视力产生影响，颈椎和腰椎也可能会出现不同程度的劳损。在儿童青少年颈椎病的问题上，预防的效果往往大于治疗。首都医科医院骨科副主任医师李冬月建议，家长应该给孩子设置电子设备的使用时间，比如游戏娱乐40分钟后必须休息【详细】
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随着人们生活水平的不断提高，人们的身体素质也在不断地提升。同时，许多人都在遭受运动伤害，尤其是膝盖受伤。如今，关节炎、膝盖损伤等问题已经不是老年人的“专利”了，关节问题也在逐渐危害年轻人。这些“坏习惯”会损害你的膝盖运动后的膝盖疼痛仅仅是膝盖损伤的表现，而许多非疾病或体育活动的诱发因素，则是造成膝盖【详细】
前两天刷到一个视频，差点给我当场吓晕，我发誓这是我见过最可怕的训练受伤视频了......胆子小的小伙伴听我给你描述一遍......国外著名网红力量选手轮子哥，在和朋友——莱恩·克劳利训练上斜卧推的时候，他朋友不幸将胸肌撕裂。我把视频放在下面，胆子大的小伙伴自取，可能会引起不适......慎点！01:【详细】
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