网球肘正确的睡姿包括：1.躺卧在床上，双臂伸直伸在枕头两侧。2.枕头承托两肩，避免下垂。3.避免双臂合抱，将肩部放松，避免臂弯曲。除此之外，另外一个重要的睡眠建议是避免在头部压迫剧烈的运动，尤其是运用双臂弯曲压迫头部的睡眠方式，会造成双手和枕头紧贴，而非面朝上、双肋部和头部没有压迫的状态。此外，可以考虑将枕头放在腰部，使头部保持放松状态，避免抬头伸长颈部肌肉、肩胛等接受压迫影响。
结论：网球肘报道比较多，因此要避免及早患上网球肘，或者尽量减少患上网球肘的风险，调整正确的睡眠方式非常重要，因此，专业建议将头部和肩部放松舒适地放在被子中，将枕头放在保证全能休息的舒适位置，以此获得健康的睡眠环境，保护手腕的状态，让自己有更长时间去享受体育活动带来的乐趣。
